Kanczyl Srebrnogrzbiety

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi WuJekG z miasteczka Kraków/Gorlice. Mam przejechane 305072.73 kilometrów w tym 5293.37 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.75 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(77)

Moje rowery

BROKAT II 27253 km

BROKAT 40468 km

envi 25463 km

Akcent Grupetto Ediszyn 38428 km

Błękitny Rumak 35448 km

Przyczepken z białym 5606 km

Czerwka 1116 km

Błękitna Błyskawica 41162 km

Kelly's "The Krowa" Saphix 5600 km

Błękitna Bestyjka 15180 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

[ 50-100km ]

Dystans całkowity:	99458.41 km (w terenie 2274.50 km; 2.29%)
Czas w ruchu:	3814:15
Średnia prędkość:	26.03 km/h
Maksymalna prędkość:	90.50 km/h
Suma podjazdów:	1077044 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (100 %)
Maks. tętno średnie:	168 (87 %)
Suma kalorii:	78339 kcal
Liczba aktywności:	1400
Średnio na aktywność:	71.04 km i 2h 43m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

57.79 km 0.00 km teren

01:40 h 34.67 km/h:

Maks. pr.:63.50 km/h

Temperatura:16.0

Podjazdy:436 m

Rower:Błękitna Bestyjka

Krótko na mocy

Wtorek, 24 kwietnia 2012 | Komentarze 3

Gorlice-Biecz-Rzepienniki-Turza-Moszczenica-Gorlice

Wiatr pomagał podczas rozgrzewania do Biecza, potem boczny lub w zęby. Niby niewielki (do 20km/h), ale wkurzający. Końcówka w niewielkim deszczu.

CLIMB: avg-3%, max-7% (na kilku podjazdach, na dłuższych odcinkach)
Kategoria [ 50-100km ], sam

Dane wyjazdu:
79.00 km 40.00 km teren

04:08 h 19.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

Podjazdy:2080 m

Rower:Błękitny Rumak

Jak "zmarnować" słoneczną niedzielę na taplanie się w błocie, nierówne opalenie i spalenie tylko kilkunastu gramów tłuszczyku

Niedziela, 22 kwietnia 2012 | Komentarze 6
Cyklokarpaty Rzeszów, dystans Giga
Co tu pisać - nie wygrałem ;)))

minusy:
-jestem dupa na zjazdach w terenie, gdy tylko robi się miętko pod kołami od razu zwalniam,
-policja prowadząc 'przejazd honorowy' nie wie ile to jest 20km/h, bo taka miała być jego prędkość. A za to gnaliśmy wąskimi ścieżkami rowerowymi po 40km/h, a ja jak zwykle zostałem odcięty przez spowalniaczy i nie potrafiących jechać prosto i bezpiecznie w peletonie,
-co nadrabiałem na stromych podjazdach asfaltowych i szutrach od razu traciłem w terenie, głównie na zjazdach,
-zrąbał mi się licznik, a bez licznika jak bez ręki...

plusy:
+zero awarii roweru,
+zero zgonów, zero skurczy,
+brak wywrotek mimo, że czasem puszczałem te zaciśnięte hamulce w stromym lesie,
+praca nad opalenizną ;)
+ładne widoki na trasie, trudne podjazdy asfaltowe, kilka technicznych zjazdów terenowych,
+zdublował mnie (chyba) tylko Larry Zębatka - pierwszy raz widziałem go na żywo w akcji i jestem pod dużym wrażeniem.

Dane dystansu z danych organizatora, czas z pulsometru (4:23) minus pi raz oko 2 postoje na bufecie, postój przy rozbitku z Rymanowa i zatrzymywania się na namyślanie "zejść czy zjechać".

pod górę szło nawet dobrze... © wojtekjg

fotka pozowana :)))) © wojtekjg

Jak zwykle - zamiast walczyć o punkty - pozuję ;)
pozowanie;) © wojtekjg

miałem dość mocne parcie na szkło © wojtekjg

I bonusik - wideło obrazujące ile prowadziłem rower (migająca pomarańczowo-czarna postać to ja)

Żeby nie było, że tylko ja jechałem - walka Arka:
siakiś podjazd na maratonie © arekjg

jeden z podjazdów © arekjg

Jeszcze kilka cudnej urody zdjęć - widać, że wolno jechałem, bo udało mi się znaleźć się na sporej ilość ujęć ;)
cyklo Rzeszów - pierwszy lasek © wojtekjg

ostatni zjazd przed 'metą' © wojtekjg

Damian pruje do mety © wojtekjg

Spaliłem tylko 30g tłuszcza - mało jak na tą trasę.
Kategoria [ 50-100km ], ściganie

Dane wyjazdu:
98.26 km 0.00 km teren

03:25 h 28.76 km/h:

Maks. pr.:77.00 km/h

Temperatura:13.0

Podjazdy:1199 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Objazd trasy Klasyku Beskidzkiego

Czwartek, 19 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Późnym popołudniem przejeżdżamy (we czterech: Sebastian, Arek i jeszcze jeden młody jeździec) trasę II Klasyku Beskidzkiego, która, po małych zmianach spowodowanych robotami remontowymi pod Brunarami, pozostaje taka jak w zeszłym roku. Czyli - start z Łosia, podjazd na Klimkówkę, hopy wzdłuż jeziora, zjazd do Uścia. Potem na Kwiatoń gdzie odbijamy na Skwirtne i tam na Hańczową przez przełączkę pod Kiczorką (górka w grupie Koziego Żebra). Zjazd, dość ostry, do Hańczowej i dolina do Uścia. Podjazd i znów wzdłuż jeziora tylko w przeciwną stronę, zjazd do Łosia i mega podjazd: max11%, średnio z 6-7%, przez około 3km. Wąski i niebezpieczny zjazd do Leszczyn, dolinka i znów podjazd z Kunkowej. Od przekaźnika szybki zjazd do Uścia (można wylecieć na zakręcie jeżeli się nie uważa albo, tak jak ja dziś, jedzie na rowerze źle wchodzącym w zakręty) i znów runda wzdłuż jeziora z podjazdem na początku i zjazdem na końcu. Koniec to płasko i sprint do mety w Łosiu. Przewyższenie - około 920m (z altimetru barometrycznego).
Profil trasy jak i mapę można już za chwilę zobaczyć na stronie Grupetto Gorlice. Tam też możliwość zapisów na wyścig!!
Objeżdżamy całość dość spokojnie, z kilkoma tylko szarpnięciami i pogoniami. Przy okazji ćwiczymy elementy jazdy grupowej i idzie to bardzo fajnie. Za Hańczową drogę przebiega wspaniała łania, ale w stosownej odległości od nas :) Drogowcy załatali dziury więc sypie się na nas masa małych kamyczków spod kół. Na ostatnich podjazdach (Łosie, Kunkowa) robię siłę (52/19; 52/21). Powrót w zapadającym zmroku, z ciężarówkami-zabójcami ;)

pierwsza miażdżąca górka na trasie - podjazd z Bielanki do Łosia (nie na trasie wyścigu) © wojtekjg

Łosie - okolice startu i mety © wojtekjg

miejsce startu wyścigu © wojtekjg

skręt w stronę Klimkówki © wojtekjg

początek podjazdu © wojtekjg

druga sekcja podjazdu, około 8% © wojtekjg

wzdłuż jeziora © wojtekjg

początek zjazdu do Uścia Gorlickiego © wojtekjg

pod Kiczorką © wojtekjg

wjazd w las © wojtekjg

stroma część podjazdu w lesie © wojtekjg

końcówka podjazdu na przełęcz © wojtekjg

premia górska na przełęczy © wojtekjg

początek zjazdu w dolinę © wojtekjg

zjaaaaazd © wojtekjg

pociąg przez dolinę © wojtekjg

"Tak, w tą stronę jedziemy" ;) © wojtekjg

podjazd z Uścia- w stronę nieba © wojtekjg

jezioro wieczorową porą © wojtekjg

zjazd z Klimkówki © wojtekjg

walka z podjazdem z Łosia © wojtekjg

sekcja 11% na podjeździe z Łosia © wojtekjg

walka z podjazdem z ładnym tłem © wojtekjg

poooodjazd © wojtekjg

końcówka podjazdu - około 10%. zwracają uwage dwujęzyczne tablice miejscowości: polskie i łemkowskie © wojtekjg

walka z podjazdem © wojtekjg

początek drugiej sekcji podjazd z Łosia - około 8%, za około kilometr wchodzi na 10%, potem się lekko wypłaszcza © wojtekjg

szczyt i zjazd na Uście i Leszczyny © wojtekjg

stromy, wąski i zakrętasowy zjazd przez las © wojtekjg

podjazd z Kunkowej © wojtekjg

pod Kopą, podjazd z Kunkowej © wojtekjg

i znów fotka pod Kopą ;) © wojtekjg

końcówka podjazdu z Kunkowej, tuż przed zjazdem do Uścia Gorlickiego © wojtekjg

CLIMB: avg-4%, max-11% (z Łosia)
Kategoria [ 50-100km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
65.26 km 0.00 km teren

02:05 h 31.32 km/h:

Maks. pr.:73.50 km/h

Temperatura:11.0

Podjazdy:826 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Środowym popołudniem

Środa, 18 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Gorlice-Ropa-Wawrzka-Śnietnica-Czarna-Uście Gorlickie-Łosie-Bielanka

Dawno nie siedziałem w siodle. Siła na podjazdach, wiatr w dolinach, najczęściej nie ten teges, miejscami jazda jak w zupie - albo chmury i wilgoć albo moje przemęczenie materiału. Prędkość na super zjeździe bez szału, bo pod wiatr. A szkoda.

CLIMB: avg-4%, max-11% (z Łosia)
Kategoria [ 50-100km ], sam

Dane wyjazdu:
58.67 km 0.00 km teren

02:03 h 28.62 km/h:

Maks. pr.:69.00 km/h

Temperatura:9.0

Podjazdy:574 m

Rower:Błękitna Bestyjka

Wciąż wietrznie

Środa, 28 marca 2012 | Komentarze 2
Gorlice-Kwiatonowice-Turza-Rzepienniki-Biecz-Gorlice

W Kwiatonowicach podjazdy (3xHRT, 1:1, niska kadencja), na górze jadę w postawie 'pod skosem', żeby zrównoważyć wiatr boczny. W Rzepiennikach pod górki dowiewa dobrze, od Biecza znów pod prąd.

CLIMB: avg-3%, max-9% (Kwiatonowice)
Kategoria sam, [ 50-100km ]

Dane wyjazdu:
52.02 km 0.00 km teren

01:44 h 30.01 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:10.0

Podjazdy:492 m

Rower:Błękitna Bestyjka

CPGR

Środa, 28 marca 2012 | Komentarze 1
Gorlice-Sękowa-Przełęcz Małastowska(602m)-Sękowa-Dominikowice-Kryg-Kobylanka-Gorlice
Wiatr chyba boczny, już sam nie wiem... Niby w jedną stronę jedziemy pod, a w drugą znów pod wiatr. Tylko kawałek w okolicy Dominikowic był z wiatrem w plecy.
Podjazd na przełęcz bez szału, 10:36, Arek o pół minuty szybciej. Do domu, na około, na zmianach.

w stronę Małastowa © wojtekjg

zakrętasy przed Małastowem © wojtekjg

zjazdy z przełęczy © wojtekjg

serpentyny na zjeździe © wojtekjg

zjazd z przełęczy małastowskiej © wojtekjg

podjazd w stronę zachodzącego słońca © wojtekjg

CLIMB: avg-2%, max-8%
Kategoria z Arkadiuszem, [ 50-100km ]

Dane wyjazdu:
80.43 km 0.00 km teren

03:04 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:83.00 km/h

Temperatura:18.0

Podjazdy:1359 m

Rower:Błękitna Bestyjka

Niedzielne górki

Niedziela, 25 marca 2012 | Komentarze 5
Wiedziałem. Wiedziałem, że tak będzie. Że jak Państwo Starsi przyjadą na zbiórkę to szlag trafi przygotowany trening. Z lekkim wkurwem odłączam się od grupy na podjeździe do Klimkówki (niecałe 1,5km, 5-8%) realizując założenia treningu (3xHRT, 1:1, niska kadencja), wycieczka jedzie dalej, bo ma już z wiatrem. Spokojnie dojeżdżam do Uścia i wyjeżdżam podjazd z Klasyku Beskidzkiego 2012 na Czarną. Od razu zjazd na sam dół, podczas którego mijam wycieczkę i znów podjazd (podjazd pod wiatr, max 10%). Zjeździk doliną i maruderów doganiam w Śnietnicy (młodzież czeka pod podjazdem pod Tanią Górę). Potem szybki asfalt przypominający bruki (fajnie, że będzie to na Klasyku Beskidzkim, będzie powiew jakiegoś Arenbergu ;)) i ładny świeży dywanik na stromym podjeździe (max 11%). Podczas robienia zdjęć dogania mnie Arek i już razem zjeżdżamy do Ropy (ależ wiatr!! o mało nie wrzuca mnie w prawy rów...), podjeżdżamy do Bielanki i zjeżdżamy do Kunkowej (sporo żwiru i pisaku, trzeba to posprzątać przed wyścigiem). Chwila bufetu i podjazd (około 1,5km, średnio 8-9%) tak jak zjeżdżaliśmy i zjazdy, spokojne przez wiatr, do Bielanki. Od Bielanki jedziemy bardzo sprawnie na zmianach do Gorlic z bocznym wiatrem i przelotową pod 40km/h.

zbiórka w Gorlicach © wojtekjg

zakręt z Chełmem w tle © wojtekjg

podjazd na przełączkę nad Czarną © wojtekjg

zjazdy z ładnymi widokami doliną na Czarną © wojtekjg

początek stromej sekcji na Tanią Górę z Brunar © wojtekjg

Arek mozolnie wspina się po 9% nachyleniu ;) © wojtekjg

na Taniej Górze © wojtekjg

początek wietrznego zjazdu do Ropy © wojtekjg

połowa pierwszej połowy podjazdu z łosia na Bielankę - sekcja 9% © wojtekjg

podjazd z Kunkowej, tuż przed sekcją 12% © wojtekjg

Dolina Bielanki - dziura na dziurze i ćwiczenie slalomów © wojtekjg

Tłuszczyk: 68,7g
CLIMB: avg-5%, max-12% (podjazd z Kunkowej do Bielanki)
Kategoria [ 50-100km ], sam, z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
73.45 km 0.00 km teren

02:35 h 28.43 km/h:

Maks. pr.:52.50 km/h

Temperatura:7.0

Podjazdy:673 m

Rower:Błękitna Bestyjka

Pracowicie

Sobota, 24 marca 2012 | Komentarze 0
Po szybkim wszamaniu świniaka z ziemniorami i marchewką zapakowuję sakwę na bagażnik i walę do Kątów (przez Skalnik) na badania. Powrót nocą przez Nowy Żmigród i Bednarkę. Całe Podkarpacie dziś grilluje, a wszystko to leci w doliny. Na górkach cieplej niż w dołach. W Krygu mijam gościa, który zamiast tylnego czerwonego migacza ma pomarańczowego koguta!!:)
Wisłoka w miejscu gdzie stacjonuje Akcja Carpathica © wojtekjg

CLIMB: avg-2%, max-13% (o kurcze, nawet nie wiem gdzie, pewnie z Mrukowej do Skalnika, bo tam musiałem wstać na pedały...)
Kategoria [ 50-100km ], prace różnej maści, sam

Dane wyjazdu:
53.78 km 0.00 km teren

01:48 h 29.88 km/h:

Maks. pr.:63.50 km/h

Temperatura:11.0

Podjazdy:483 m

Rower:Błękitna Bestyjka

CPGR

Środa, 21 marca 2012 | Komentarze 1
Gorlice-Biecz-Rzepienniki-Turza-Moszczenica-Gorlice

Późnym popołudniem robimy z Arkiem rundkę pod mocny wiatr (wg ICM pod 35-40 km/h), bardzo twarzowy wiatr ;) Mimo to/tego ciągniemy mocno 26-29km/h w górę doliny, na zakrętach zjazdów ścigamy się dociskając, nawet podjazd w Turzy idzie bardzo fajnie. Po porządkach u Taty w Moszczenicy wracamy z wiatrem do domu. Bardzo sprawnie.

CLIMB: avg-3%, max-9% (albo na osiedle albo w Turzy)
Kategoria [ 50-100km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
86.82 km 11.00 km teren

04:07 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:50.30 km/h

Temperatura:4.0

Podjazdy:680 m

Rower:Kelly's "The Krowa" Saphix

Za pracą - Myscowa

Czwartek, 15 marca 2012 | Komentarze 4
Gorlice-Nowy Żmigród-Myscowa-Kąty-Mrukowa-Bednarka-Gorlice
Z rana mrozy i lód na drodze, potem walka z wiatrem. Na koniec cudne słońce.

ścieżka nad Wisłoką © wojtekjg

Sztolnia w Kątach © wojtekjg

Kotlina Jesielska znad Mrukowej © wojtekjg

Kategoria [ 50-100km ], prace różnej maści, sam

Nowsze wpisy →
← Starsze wpisy