Kanczyl Srebrnogrzbiety

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi WuJekG z miasteczka Kraków/Gorlice. Mam przejechane 274471.83 kilometrów w tym 4513.42 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.86 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(76)

Moje rowery

BROKAT II 10263 km

envi 14903 km

Akcent Grupetto Ediszyn 38428 km

Furia 41109 km

BROKAT 40468 km

HighOnBike 22601 km

Przyczepken z białym 5606 km

Sauron(i) 31203 km

Błękitny Rumak 35448 km

Błękitna Błyskawica 41162 km

Kelly's "The Krowa" Saphix 5600 km

Błękitna Bestyjka 15180 km

Czerwka 1116 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

ściganie

Dystans całkowity:	25468.08 km (w terenie 248.50 km; 0.98%)
Czas w ruchu:	898:33
Średnia prędkość:	28.30 km/h
Maksymalna prędkość:	86.20 km/h
Suma podjazdów:	240930 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (100 %)
Maks. tętno średnie:	170 (88 %)
Suma kalorii:	27804 kcal
Liczba aktywności:	141
Średnio na aktywność:	180.62 km i 6h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

61.00 km 0.00 km teren

01:34 h 38.94 km/h:

Maks. pr.:86.20 km/h

Temperatura:21.5

Podjazdy:717 m

Rower:HighOnBike

VRL Stará Ľubovňa

Sobota, 3 września 2016 | Komentarze 0

Więcej ludzi w grupie i trochę bardziej nerwowo. Wiatru niewiele, nie za gorąco, udało się kilka razy być z przodu przy ucieczkach, kasowaniu i prowadzeniu. Myślałem, że już odpadnę do grupetto po skręcie na Toporec, ale złapałem wiatr przed podjazdem i prawie dotrzymaliśmy grupę na końcu podjazdu (udało się dojść na spokojnie na zjazdach). Wykończenie prawie dobre, ale za dużo ludzi na rondzie przed podjazdem i chłopakom nie udało się przepchnąć.
CLIMB: max 9%

Kategoria [ 50-100km ], niesam, ściganie

Dane wyjazdu:
110.00 km 0.00 km teren

03:00 h 36.67 km/h:

Maks. pr.:65.70 km/h

Temperatura:25.0

Podjazdy:1297 m

Rower:HighOnBike

VRL Prešov

Czwartek, 1 września 2016 | Komentarze 0
Cierpienie na pierwszej górce, na drugim kółku luzik, cierpienie na trzecim, na czwartym po dojściu grupki nie dokładaliśmy się do gonienia, bo Wojtek jechał w przodzie. Marcin prawie łapie podium.
CLIMB: max 10%

Kategoria [100-200km], niesam, ściganie

Dane wyjazdu:
74.40 km 0.00 km teren

02:29 h 29.96 km/h:

Maks. pr.:74.30 km/h

Temperatura:27.0

Podjazdy:1451 m

Rower:HighOnBike

GSMP

Niedziela, 28 sierpnia 2016 | Komentarze 0
Górskie MP

Wyścig niby amatorów, ale...no.
Próbowałem dociągnąć Krzyśka przez półtorej rundy do wiszącej pół minuty przed nami grupki Rafała (trójka naszych była w przodzie, drużynówką się nie martwiłem), ale po pewnym czasie się zniechęciłem. Końcówką prawie samotnie pod wiatr i na sucho. Szału ni ma, ale i nie powinno być.
CLIMB: max 11%

Kategoria [ 50-100km ], ściganie

Dane wyjazdu:
743.00 km 0.00 km teren

23:26 h 31.71 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:

Podjazdy:3355 m

Rower:Furia

Znów to samo...

Sobota, 20 sierpnia 2016 | Komentarze 1
Pomimo deszczyku z rana i sztywnego czołowego wiatru - jechało się nad wyraz fajnie. Czołówkę dogoniłem i w miarę kontrolowałem co się dzieje, jedzenia nie odmawiałem i dokładałem swoje z kieszonek, piłem sporo i równo, nawet zatrzymując się w sklepach, żeby dopełnić bidony herbatą mrożoną.
I w końcu siekło mnie w okolicy Białobrzegów - silne skurcze żołądka, czkawka i skurcze przepony, uniemożliwiały momentami jazdę zupełnie. Tak samo jak zdrowe pobieranie pokarmów. Próbowałem jeszcze zresetować się w Iłży (do której dotarłem tylko 45min po zaplanowanym czasie - 24h45min), ale dotoczyłem się tylko do Opatowa...
Niestety, ponownie po podobnym dystansie, chociaż problemy trochę inne. Może to właśnie mój limit i trzeba dać sobie spokój z taką intensywnością na dłuższych dystansach? Szkoda tego roku, bo dobrze czułem się w tym wietrze i ulewy przyszły po 40h od startu.
Garmin padał ze dwa razy, potem przestał nawigować. Śladu na Stravę nie będzie.

ps. udało mi się sklecić pliki w jeden wielki, smutny aż do wycofu...

Kategoria [300-1500km :)], BBT, sam, ściganie

Dane wyjazdu:
21.00 km 0.00 km teren

00:29 h 43.45 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:20.0

Podjazdy: 90 m

Rower:Furia

CJM#3

Wtorek, 16 sierpnia 2016 | Komentarze 0

Wiało. Na powrocie bardziej dziko. Trudno powiedzieć czy dysk był dobrym wyborem.
Zadowolenie z czasu, niezadowolenie z jazdy - zbyt siłowo.
CLIMB: max 5%
4OPEN/ 21km, 29min19s

Kategoria [ 0-50km ], sam, ściganie

Dane wyjazdu:
62.70 km 0.00 km teren

01:55 h 32.71 km/h:

Maks. pr.:72.70 km/h

Temperatura:19.0

Podjazdy:679 m

Rower:HighOnBike

GC

Sobota, 13 sierpnia 2016 | Komentarze 0

Coś nie chciało dziś puścić, ciągle było pod wiatr i ciągle na ciężkich kołach. Wojtka nie udało się utrzymać i dogonić, a wcześniej niepotrzebnie wyjechałem się do Magury. Ale - źle nie jest.
CLIMB: max 11%

Kategoria [ 50-100km ], niesam, ściganie, z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
69.80 km 0.00 km teren

02:11 h 31.97 km/h:

Maks. pr.:79.20 km/h

Temperatura:26.0

Podjazdy:669 m

Rower:HighOnBike

Grosaro Classico

Sobota, 30 lipca 2016 | Komentarze 0
Rekord frekwencji (7!!!) i mocno taktyczne zaciągi i czekania. Na premii nie ścigałem się, bo nie miałem z czego pociągnąć, na kresce robiłem lead-out i zeskoczyłem na 3 miejsce.
CLIMB: max 11%

Kategoria [ 50-100km ], niesam, sam, ściganie

Dane wyjazdu:
59.00 km 0.00 km teren

01:52 h 31.61 km/h:

Maks. pr.:74.20 km/h

Temperatura:26.0

Podjazdy:600 m

Rower:HighOnBike

Grosaro Classico

Sobota, 23 lipca 2016 | Komentarze 0
Dziś Wojtek był nie do objechania: urwał nas z Arkiem pod górki, doganiał nasze ucieczki i próby wysprintowania, objechał mnie na kresce na mecie.
Wiało jak zwykle+wilgoć+dość ciepło.
CLIMB: max 11%

Kategoria [ 50-100km ], niesam, ściganie, z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
65.80 km 0.00 km teren

02:03 h 32.10 km/h:

Maks. pr.:68.70 km/h

Temperatura:21.0

Podjazdy:759 m

Rower:HighOnBike

Grosaro Classico

Sobota, 9 lipca 2016 | Komentarze 0

Frekwencja dopisała, pogoda dopisała (chociaż mogłoby nie wiać tak infernalnie), trasa dopisała (nie wlazły żadne kaczki na drogę tak jak wczoraj). Z głupia dociskam w Sękowej i utrzymuję przewagę do końca, mimo zgubienia pełnego bidonu i wysuszenia na koniec.
CLIMB: max 11%

Kategoria [ 50-100km ], niesam, sam, ściganie

Dane wyjazdu:
62.00 km 0.00 km teren

01:54 h 32.63 km/h:

Maks. pr.:68.00 km/h

Temperatura:13.0

Podjazdy:779 m

Rower:HighOnBike

CG: wilgoć, wiatr i rwanie

Niedziela, 3 lipca 2016 | Komentarze 0

Dziś jakiś atakujący dzień był, wszyscy rwali. Na Magurze mokro i mgliście, tracę 3s do Wojtka, ale i tak bym nie doszedł, w planie była jazda w kontakcie. Kapitalizuję na jego słabości - zjeździe na prostej do Gładyszowa, udaje mi się utrzymać status quo do podjazdu z Uścia, bo to było drugim priorytetem (nie wspinam się teraz tak szybko jak on) i docisnąłem na interwałach wzdłuż jeziora. Przez sporą wilgoć i mocny wiatr dość wyczerpujący etap.
CLIMB: max 11%

Kategoria [ 50-100km ], niesam, sam, ściganie

Nowsze wpisy →
← Starsze wpisy