Kanczyl Srebrnogrzbiety

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi WuJekG z miasteczka Kraków/Gorlice. Mam przejechane 270051.83 kilometrów w tym 4446.62 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.90 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(76)

Moje rowery

BROKAT II 7546 km

envi 13205 km

Akcent Grupetto Ediszyn 38422 km

Furia 41109 km

BROKAT 40468 km

HighOnBike 22601 km

Przyczepken z białym 5606 km

Sauron(i) 31203 km

Błękitny Rumak 35448 km

Błękitna Błyskawica 41162 km

Kelly's "The Krowa" Saphix 5600 km

Błękitna Bestyjka 15180 km

Czerwka 1116 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:	1907.51 km (w terenie 38.20 km; 2.00%)
Czas w ruchu:	82:01
Średnia prędkość:	23.07 km/h
Maksymalna prędkość:	81.40 km/h
Suma podjazdów:	9786 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (96 %)
Maks. tętno średnie:	168 (87 %)
Suma kalorii:	5298 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	76.30 km i 3h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.30 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:60.40 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Kiepski tydzień....

Wtorek, 30 sierpnia 2011 | Komentarze 1

Trening szybko zakończył się na asfalcie gdy wyhamowałem w tył ciężarówki. Nic konkretnego się nie stało, mimo 50kmh, bardziej zestresowani byli kierowcy z przeciwnego pasa gdy koziołkowałem przez jezdnię.
Czas chyba rzucić rower...
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
33.30 km 0.00 km teren

01:05 h 30.74 km/h:

Maks. pr.:68.10 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

CPGR

Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 | Komentarze 0
Płasko, płasko, hopka, płasko, góóórka, płasko i pod wiatr czyli Gorlice-Szymbark-Ropa-Łosie-Bielanka-Gorlice.
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
64.70 km 0.00 km teren

02:05 h 31.06 km/h:

Maks. pr.:81.40 km/h

Temperatura:22.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Poobiednio po góreczkach

Niedziela, 28 sierpnia 2011 | Komentarze 2
Chwilę po obiedzie przemykamy z Arkiem przez Bystrą, Szalową, Grybów, Ptaszkową, Ropską Górę i Szymbark z powrotem do Gorlic. Duża część pod lekki lub mocniejszy wiatr, sporo samochodów, ludzie wracają z ostatniego weekendu wakacji. Kilka fajniejszych zjazdów (Bystra, Ptaszkowa do Grybowa, Ropska Góra). Nareszcie udało się zrobić sensownie zmiany na płaskich odcinkach.

Kategoria [ 50-100km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
20.60 km 0.00 km teren

00:46 h 26.87 km/h:

Maks. pr.:62.20 km/h

Temperatura:27.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Tlenowo ale z podjazdami

Sobota, 27 sierpnia 2011 | Komentarze 1
Na spokojnie Gorlice-Bystra-Golgota-Gorlice. Zjazdy pod wiatr więc szaleństw nie było.
treningowe widoczki © wojtekjg

Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
63.60 km 0.00 km teren

02:05 h 30.53 km/h:

Maks. pr.:72.20 km/h

Temperatura:30.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

CPPGR (Cykliczna Podwójna Poobiednia Godzina Rowerowa)

Piątek, 26 sierpnia 2011 | Komentarze 3
Ileż można jechać pod wiatr? No ileż?? I na pewno nie było tylko 20km/h, bo jako stary wiatrakowiec oceniam niektóre powiewy na 35-38km/h. Na dodatek mój gregario odpadł gdzieś na pierwszej hopce w Szymbarku i czekając ostatecznie prowadziłem całość.
Mocne podmuchy na zjazdach i płaskich aż do Gładyszowa, od podjazdu na Przełęcz wiatr lepszy, niby w plecy, trochę w bok, ale jedzie się dobrze. Arek dociska z mojego koła na zjeździe, depczemy do Gorlic podciągając zniszczoną przez wiatr średnią.
Oczywiście niechęć zwierzaków do mnie kwitnie - osa upierdziela mnie w drugie udo. Wyrywam najpierw ją, potem żądło, wszystko w pędzie. Niefajnie.

Trasa znana i lubiana: Gorlice-Szymbark-Ropa-Klimkówka-Uście-Gładyszów-Przełęcz Małastowska-Sękowa-Gorlice.
Na wirażach Magury Małastowskiej © wojtekjg

ps. wytapiam 31,7g tłuszczu.
Kategoria [ 50-100km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
91.00 km 0.00 km teren

03:06 h 29.35 km/h:

Maks. pr.:62.70 km/h

Temperatura:32.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Treningowo

Piątek, 26 sierpnia 2011 | Komentarze 0
Plan był taki, żeby wrócić do Łużnej i dobić kota co włazi pod koła ale zmieniłem trochę trasę.
Do Ciężkowic przez Staszkówkę, nawet fajnie, powietrze poranne-ciężkie i boczny wiaterek. Po załatwieniu sprawunków w Muzeum jadę dolinką do Bobowej. I zaczynają się schody, bo wieje mocno, ciągle w twarz, czasem z boku. Grybów i podjazd na Ropską pod mocny wiatr, na zjeździe ledwo dociągam do 60kmh. Do Gorlic przez Szymbark już równo, potem jeszcze objazd przez Zagórzany i Moszczenicę i powrót do domu. Ciągle jestem obolały po tym kocie, wiele mięśni naciągniętych, ale powoli, powoli dochodzę do siebie.
Kategoria [ 50-100km ], sam

Dane wyjazdu:
54.50 km 0.00 km teren

02:02 h 26.80 km/h:

Maks. pr.:63.90 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Ciężkowicko (p...ny sierściuch)

Środa, 24 sierpnia 2011 | Komentarze 1
Do Skamieniałego Miasta przez Staszkówkę bardzo fajnym tempem. Z powrotem już po ciemku przez Siedliska, Łużną, Stróżówkę. W Łużnej, na prostej pod koła wpada mi kot, nie udaje się go ominąć i szlifuję po asfalcie. Rower cały, ja w miarę cały, kot niestety też cały, uciekł w rów (najechałem na niego), ucierpiał kask, bo przyładowałem głową lekko w asfalt. Arek zatrzymał się na szczęście za mną (było około 35-40kmh na zegarze), tak samo osobówka za nim, mili ludzie zapytali czy wszystko ok. Było ok, więc pozbierałem się i już wolniej podążyliśmy do domu.
Niesamowicie parno, burze błyskają na horyzoncie ale nic nie słychać, w dolinach lekko wstawały mgły.
Kategoria [ 50-100km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
45.30 km 2.50 km teren

02:04 h 21.92 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:29.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitny Rumak

Gorlice-Bartne-Gorlice

Środa, 24 sierpnia 2011 | Komentarze 0
W Bartnem rower w krzaki i w górę w Kornuty, kilka godzin poświęconych geomorfologii i powrót tą samą drogą: pieszo i dwukółkowo. Tym razem z dobrym wiatrem.
Kornuckie mchy © wojtekjg

Skała widokowa w Kornutach © wojtekjg

Grupa Ptaka, Kornuty © wojtekjg

Kategoria [ 0-50km ], prace różnej maści, sam

Dane wyjazdu:
39.50 km 0.00 km teren

01:19 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:69.70 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

CPGR

Wtorek, 23 sierpnia 2011 | Komentarze 0
Gorlice, Ropa, Klimkówka, powrót do Łosia, Bielanka, Szymbark, Gorlice. Powietrze ciężkie, tempo spokojne - rozjazdowe.
Na podjeździe z Łosia kogo spotykam machającego mi zza kierownicy? Mateo. (Tym razem bez złośliwości, bo woził jakieś dziewuchy po okolicy więc mu zazdrościłem :)))
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
48.20 km 0.00 km teren

01:34 h 30.77 km/h:

Maks. pr.:80.70 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

CPGR

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 | Komentarze 2
Gorlice-Bystra-Szalowa-Stróże-Grybów-Ropska Góra-Ropa-Szymbark-Gorlice.
Trochę późnawy powrót, w lekkiej szarówce.
Zachód słońca nad Rosochatką © wojtekjg

Kategoria [ 0-50km ], sam

← Starsze wpisy