Kanczyl Srebrnogrzbiety

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi WuJekG z miasteczka Kraków/Gorlice. Mam przejechane 300266.03 kilometrów w tym 5058.17 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.77 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(77)

Moje rowery

BROKAT II 24538 km

BROKAT 40468 km

envi 24812 km

Akcent Grupetto Ediszyn 38428 km

Błękitny Rumak 35448 km

Przyczepken z białym 5606 km

Czerwka 1116 km

Błękitna Błyskawica 41162 km

Kelly's "The Krowa" Saphix 5600 km

Błękitna Bestyjka 15180 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

26.17 km 0.00 km teren

01:04 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:21.0

Podjazdy:138 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Godzina tlenowa

Środa, 4 kwietnia 2012 | Komentarze 0

Jak trzeba to trzeba.
Wiatr dziś, zgodnie z zapowiedziami, fantastyczny - na północ nie pedałuję i jadę 35km/h, na południe przepycham jak pod jakąś górkę i jadę 15km/h ;)

CLIMB: avg-2%, max-8% (pewnie w Bieczu)
FAT: 10,5g
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
35.21 km 0.00 km teren

01:08 h 31.07 km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:19.0

Podjazdy:360 m

Rower:Błękitna Błyskawica

CPGR - wiosenny klasyk pogórzański

Wtorek, 3 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Gorlice-Moszczenica-Turza-Kwiatonowice-Zagórzany-Gorlice

Po pochłonięciu obiadu jedziemy (znów z Arkiem) do Moszczenicy na ćwiczenia obwodowe górnych części ciała(noszenie gruzu ;)), a potem wracamy przez Turzę (pod wiater) i kwiatonowicki Arenberg (z wiatrem z boku, ale umiarkowanym) - nawet na tych dziurach i syfie udało mi się odciąć raz Arka!;)
Reszta bez szału.

CLIMB: avg-3%, max-12% (zaraz za osiedlem mamy taki fajny, sztywny podjazd, pewnie gdyby zrobić to na podstawie danych z GPSa, a nie altimetru, wyszłoby spokojnie 17-20%...)
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
111.47 km 0.00 km teren

03:36 h 30.96 km/h:

Maks. pr.:69.00 km/h

Temperatura:15.0

Podjazdy:903 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Pogórza wtorkowe

Wtorek, 3 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Gorlice-Biecz-Szerzyny-Ryglice-Tuchów-Ciężkowice-Bobowa-Grybów-Ropska Góra-Szymbark-Gorlice

Przemykamy z Arkiem przez pogórza. Do Biecza pod wiatr, od Szerzyn po mokrych asfaltach, po drodze dwa podjazdy po 2 km i 6% (a patrząc na mapę nigdy byś się nie spodziewał...jeżdżę tędy na badania w stronę Mielca) i ściana przed Tuchowem. Do Grybowa pod wiatr, o dziwo na Ropską (po zmianie kierunku jazdy) też pod wiatr - inaczej wiał w dolinie, inaczej na górze. Do domu docisk na mocnych zmianach.
Całość bez spięcia, wycieczkowe tempo, przystanki, zdjęcia pół-pozowane. Cholernie ciężkie powietrze po opadach z nocy, jechało się czasem jak w zupie mlecznej.

początek podjazdu za Swoszową © wojtekjg

taki podjazd na pogórzach??? © wojtekjg

prawie na grzbiecie pagórka © wojtekjg

Dolina Białej za Zborowicami i kamieniołom nad drogą © wojtekjg

tankowanie bananów © wojtekjg

Dolina Białej przed Siedliskami © wojtekjg

szorowanie po asfalcie © wojtekjg

końcówka podwietrznego podjazdu na Mont Ropską © wojtekjg

na Ropskiej Górze © wojtekjg

iiii zjazdy. © wojtekjg

CLIMB: avg-3%, max-11% (do Tuchowa)
Kategoria [100-200km], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
45.01 km 0.00 km teren

01:37 h 27.84 km/h:

Maks. pr.:69.00 km/h

Temperatura:8.0

Podjazdy:578 m

Rower:Błękitna Błyskawica

CPGR

Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Gorlice-Ropa-Klimkówka-Łosie-Bielanka-Szymbark-Gorlice

Popołudniem wyjeżdżam jeszcze z Arkiem dobić się na podjazdach. Rozgrzewka pod wiatr pod Kiczerę Zdżar, tam 2xHRT (39/19, niska kadencja), potem podjazd z Łosia (pierwsza połowa 52/25, niska kadencja; druga 39/23, niska kadencja oprócz końcówki, bo jakoś tak fajnie się przyspieszyło..;)). Na górze śniegi. Zjeżdżamy mokrym asfaltem, wśród zapaszków ferm kurzych i indyczych, i w półmroku naginamy do Gorlic.

CLIMB: avg-4%, max-10% (podjazd z Łosia)
FAT: 28,3g
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
112.98 km 0.00 km teren

03:47 h 29.86 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:9.0

Podjazdy:1050 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Poniedziałkowe pagórki pogórzańskie

Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 | Komentarze 1
Gorlice-Bednarka-Nowy Żmigród-Majscowa-Jasło-Siepietnica-Szerzyny-Olszyny-Rzepiennik Suchy-Rożnowice-Bugaj-Korczyna-Gorlice

Dzięki wiaterkowi asfalty przez noc wyschły. Ba - w drodze do Bednarki wyszło nawet słońce. Po górkach do Folusza idzie fajnie, bo z wiatrem, potem jadę pod skosem, wiatraki w Pielgrzymce chodzą jak małe helikoptery. Milion małych i sztywnych hopek (zjazd 10% i podjazd 10% i tak w kółko) do Jasła z bocznym wiatrem. Na dodatek gdy przejeżdża ciężarówka zawirowania są tak mocne, że ledwo utrzymuję rower w miarę prosto. Od 50 kilometra ciągle pod wiatr, bo droga od Jasła to właściwie duża, szeroka dolina, która kierunkuje powiew prosto w moją stronę. Skręt na Szerzyny i wcale nie jest lepiej, nie ma to jak 200m podjazdu o nachyleniu 11% z wiatrem zatrzymującym po połowie górki ;) Na drodze do Bugaju i w samej wiosce asfalty o konsystencji bruku, w sam raz na jakiś klasyk wiosenny. Po zjeździe z pagórków, podczas jazdy pod wiatr w kierunku Gorlic, ledwo trzymam 25km/h.

CLIMB: avg-3%, max-11% (podjazd z Olszyn)
Tłuszczyk: 77,3g
Wytrzymałość w 3 strefie + siła na podjazdach
Kategoria [100-200km]

Dane wyjazdu:
16.15 km 0.00 km teren

00:30 h 32.30 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:3.0

Podjazdy: 56 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Zima!!

Niedziela, 1 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Kilka kółek po obwodnicy z Arkiem. Wyjeżdżamy na wiosnę, wracam podczas regularnej zimy. Widoczność - 50m, warstwa śniegu na rowerach- 3cm. ;)

CLIMB: avg-3%, max-8%(na osiedle)
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
33.79 km 0.00 km teren

01:15 h 27.03 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:5.0

Podjazdy:363 m

Rower:Błękitna Bestyjka

Deszczowy koniec marca

Sobota, 31 marca 2012 | Komentarze 3
Gorlice-Moszczenica-Zagórzany-Kobylanka-Dominikowice,podjazd pod las-Gorlice

Po wyjeździe na pierwszą górkę za miasto dostaję w twarz gradem i wiatrem i mało nie ląduję w rowie. I tak cały czas - wywala mnie ze środka ulicy na pobocze, albo z pobocza na środek ulicy. 1/4 drogi z wiatrem, minęło to trochę za szybko. Podjazd pod las w Dominikowicach i zjazd pod wiatr - wolniejszy niż podjazd. Pod koniec niby się rozjaśnia, ale dalej wieje, a przy lekkości mojego bytu jazda gdzieś dalej byłaby mało odpowiedzialna - wracam do Gorlic. Pod wiatr;).

CLIMB: avg-3%, max-9%(Dominikowice)
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
28.73 km 0.00 km teren

00:53 h 32.52 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:6.0

Podjazdy: 77 m

Rower:Błękitna Błyskawica

ITT

Czwartek, 29 marca 2012 | Komentarze 1
obwodnica Gorlic-obwodnica Biecza-Gorlice

Wyjazd po wyschnięciu asfaltów i zapadnięciu zmroku.
Miał być trening, a przez mocny boczny i przedni wiatr, mżawkę i kiepskie oświetlenie pulsometru ze stoperem wyszła wycieczka.
Jeden interwał niecałe 5minut plus rozgrzewka 15 minut i potem wycieczka z powrotem do domu.

CLIMB: avg-1%, max-3%
FAT: 12,8g
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
52.02 km 0.00 km teren

01:44 h 30.01 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:10.0

Podjazdy:492 m

Rower:Błękitna Bestyjka

CPGR

Środa, 28 marca 2012 | Komentarze 1
Gorlice-Sękowa-Przełęcz Małastowska(602m)-Sękowa-Dominikowice-Kryg-Kobylanka-Gorlice
Wiatr chyba boczny, już sam nie wiem... Niby w jedną stronę jedziemy pod, a w drugą znów pod wiatr. Tylko kawałek w okolicy Dominikowic był z wiatrem w plecy.
Podjazd na przełęcz bez szału, 10:36, Arek o pół minuty szybciej. Do domu, na około, na zmianach.

w stronę Małastowa © wojtekjg

zakrętasy przed Małastowem © wojtekjg

zjazdy z przełęczy © wojtekjg

serpentyny na zjeździe © wojtekjg

zjazd z przełęczy małastowskiej © wojtekjg

podjazd w stronę zachodzącego słońca © wojtekjg

CLIMB: avg-2%, max-8%
Kategoria z Arkadiuszem, [ 50-100km ]

Dane wyjazdu:
58.67 km 0.00 km teren

02:03 h 28.62 km/h:

Maks. pr.:69.00 km/h

Temperatura:9.0

Podjazdy:574 m

Rower:Błękitna Bestyjka

Wciąż wietrznie

Środa, 28 marca 2012 | Komentarze 2
Gorlice-Kwiatonowice-Turza-Rzepienniki-Biecz-Gorlice

W Kwiatonowicach podjazdy (3xHRT, 1:1, niska kadencja), na górze jadę w postawie 'pod skosem', żeby zrównoważyć wiatr boczny. W Rzepiennikach pod górki dowiewa dobrze, od Biecza znów pod prąd.

CLIMB: avg-3%, max-9% (Kwiatonowice)
Kategoria sam, [ 50-100km ]

Nowsze wpisy →
← Starsze wpisy