Kanczyl Srebrnogrzbiety

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi WuJekG z miasteczka Kraków/Gorlice. Mam przejechane 269999.93 kilometrów w tym 4446.62 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.90 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(76)

Moje rowery

BROKAT II 7494 km

envi 13205 km

Akcent Grupetto Ediszyn 38422 km

Furia 41109 km

BROKAT 40468 km

HighOnBike 22601 km

Przyczepken z białym 5606 km

Sauron(i) 31203 km

Błękitny Rumak 35448 km

Błękitna Błyskawica 41162 km

Kelly's "The Krowa" Saphix 5600 km

Błękitna Bestyjka 15180 km

Czerwka 1116 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

z Arkadiuszem

Dystans całkowity:	39748.74 km (w terenie 322.22 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	1421:09
Średnia prędkość:	27.76 km/h
Maksymalna prędkość:	91.33 km/h
Suma podjazdów:	401080 m
Maks. tętno maksymalne:	194 (101 %)
Maks. tętno średnie:	162 (84 %)
Suma kalorii:	67238 kcal
Liczba aktywności:	550
Średnio na aktywność:	72.27 km i 2h 37m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.90 km 0.00 km teren

00:40 h 28.35 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitny Rumak

Dookoła Gorlic

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 | Komentarze 0

Jakaś obwodnica z wiatrem i pod wiatr, jakaś góreczka dość stroma i spokojny powrót. Arek szaleje na szosówce tak, że ledwo go doganiam.
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
88.70 km 0.00 km teren

03:12 h 27.72 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Dojazd+rozgrzewka i rozjazd

Niedziela, 26 czerwca 2011 | Komentarze 2
Na Kryterium do Sącza dojeżdżam (pod mocny wiatr) stałą trasą przez Grybów, Ptaszkową, Kamionki.
Robimy z chłopakami kilka okrążeń przed wyścigiem. Ponieważ wróciłem z wyścigu samochodem podjeżdżam jeszcze w stronę wracającego ze Żmigrodu Arka(spotykam go przed Rozdzielem na górce, wracamy na spokojnie z bocznym wiatrem).
Kategoria [ 50-100km ], sam, z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
51.40 km 0.00 km teren

01:51 h 27.78 km/h:

Maks. pr.:66.90 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Dookoła Magury

Piątek, 24 czerwca 2011 | Komentarze 0
Przejeżdżamy z Arkiem (i częściowo Arturem) przez Przełęcz Małastowską, Gładyszów, Pętną i z powrotem do Gorlic. Podjazd na przełęcz spokojny (10:24), na górze reklamuję bidony Maxima :D
Spaliłem 28,1g tkanki tłuszczowej.

Po drodze mija nas Mateusz, w samochodzie, nie rowerem...pewnie znów powie, że w końcu z pracy, że łańcuch, że odciski, że coś... a czytałem o czasach, gdy do roboty jeździł na dwóch kółkach ...:)
Kategoria [ 50-100km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
57.00 km 0.00 km teren

01:56 h 29.48 km/h:

Maks. pr.:70.50 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Ciężka sześćdziesiątka

Czwartek, 23 czerwca 2011 | Komentarze 1
Po wczorajszym nocnym powrocie jestem jakiś sztywny i nierozjechany. Na dodatek znów wiatr nie ten, słońce w oczy świeci, na koniec powietrze strasznie ciężkie (przedburzowe może??..), nie jechało się fajnie.
Arek dziś bardzo fajnie współpracował, jedziemy po zmianach przez Ropę, Klimkówkę i górki do Uścia Gorlickiego (avs 31,7kmh). Za Uściem oczywiście spada, bo wjazd pod Oderne i ścianka w stronę Nowicy. Po niebezpiecznym i powolnym zjeździe znów podjazd na górę do Nowicy. I zjazdy do Przełęczy (po żwirach) i norma w stronę Gorlic z cięciem 45-48kmh, kilkoma podciągnięciami na 50kmh. Końcówka podbudowała średnią, ale i tak czuć ciężkość w nogach.
Spalono 31,1g tłuszczu.

Kategoria [ 50-100km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
32.90 km 0.00 km teren

01:07 h 29.46 km/h:

Maks. pr.:60.40 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Kręcenie dookoła Gorlic

Środa, 22 czerwca 2011 | Komentarze 0
Zaczęło się od gumy, Arek skoczył do rowerowego po dętkę dla mnie. Po reperacji szybko do Libuszy, potem góreczki pod wiatr z pogonią za jakimś skuterkiem, wyjazd na Dominikowice i przez Kochanowskiego do Miasta z małym objazdem Zawodzie-Ropica-Zawodzie za ciężarówą z piachem.
Zostawiłem 16,7g tłuszczu.

ps. dołożyłem nowy mega-cel na 2011 rok :P
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
65.20 km 0.00 km teren

02:14 h 29.19 km/h:

Maks. pr.:61.40 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Kręcenie klubowe

Wtorek, 21 czerwca 2011 | Komentarze 0
Z Sebą, Arkiem i Kamilem M.. Rundki pod wiatr na obwodnicy i górki na Pogórzu przez Kwiatonowice, Moszczenicę, Turzę, Łużną. Po drodze przez chwilę widoczne nawet Tatry Bielskie.
Dziś tętno pokazuje, że pracowałem, wyskoczyło nawet ponad 180bpm.
Spalone 37,3g tłuszcza.
Kategoria [ 50-100km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
44.70 km 0.00 km teren

01:31 h 29.47 km/h:

Maks. pr.:64.20 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Magursko

Poniedziałek, 20 czerwca 2011 | Komentarze 0
Po tygodniu (sic!) niejazdy, trochę na sztywnych nogach, pomykam z Arkiem na Przełęcz Małastowską. Pomimo w miarę dobrego tempa podjazdowego przy tym wietrze (9:43) tętno zdradza niedotrenowanie.
W Dominikowicach pierwsza guma (chyba od nowości rowerku, bo wywaliłem dętkę maxxisowską).
Na asfalcie zostawiłem 25,6g tłuszczu.
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
15.20 km 0.00 km teren

00:33 h 27.64 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Rozjazd "na grabienie trawy"

Środa, 15 czerwca 2011 | Komentarze 0
Gorlice-Moszczenia-Gorlice, z Arkiem.

Rzeczywiście, rozjazd to brzmi dumnie :)
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
88.10 km 0.00 km teren

02:56 h 30.03 km/h:

Maks. pr.:68.40 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Smocze zmagania

Niedziela, 12 czerwca 2011 | Komentarze 0
Z Rafałem, Tomkiem i Darkiem, na szosach, podwozimy Arka i Artura, na eMTBach, do Folusza na Puchar Smoka. I mkniemy dalej - przez Żmigród na Kąty i Przeł. Hałbowską (podjazd pod wiatr 12:58). Na szczycie średnia nawet całkiem poprawna, ponad 31kmh, dzięki ciągnięciu chłopaków na prostych/płaskich - przy mocnym bocznym wietrze nie było to proste. Powrót przez Brzezową, Mrukową i Samoklęski, mała stłuczka w peletonie pod kościołem i walimy pod wiatr (cholerny) do Folusza.

Ja zostaję do końca ścigania, szosówkarze wracają do domów.
Wybiegam sobie m.in. na podjazd trasą pętli, zjeżdżam po błocie i do mety (na mojej szosie :P ), mijam Sebę, który zamiast jechać kibicuje (nawet na dekorację 'swoich' zawodników nie został... :P ) robię milion zdjęć z czego tylko z 15 nadaje się do publikacji.
I tak:
Kryg

podjazd przed Rozdzielem (7%)

przy Foluszu

jeszcze przed zawodami więc humor dopisuje :))

za Osobnicą

na Hałbowskiej

zjazdy z Przełęczy

z przełęczy, po prawej Grzywacka Góra

Pagórek z Brzezowej

Pistolero po podjeździe

Kilka fot z samego ścigania na Pucharze Smoka

Narada wojenna :)

Po zjeździe z trasy

Kat. senior

kat. starszy senior (czy tam 'weteran')

Na podjeździe

techniczny zjazd (po prawej okrzyki zachęty do jazdy wznosi sam Prezes :)) )

zdjęcie specjalnie dla Seby B. :))))))))

płaski dojazd do mety

meta

koronacje:

miasteczko rowerowe

powolny powrót z Andrzejem i Mateszem Bełko (na zdjęciu oczywiście Arek)

Kategoria [ 50-100km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
43.10 km 0.00 km teren

01:27 h 29.72 km/h:

Maks. pr.:59.30 km/h

Temperatura:19.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Prawie Małastowska+Moszczenica

Piątek, 10 czerwca 2011 | Komentarze 0
No, nareszcie udało mi się zgubić Pasożyta pod wiatr - podczas ścigania do Moszczenicy nie dociągnął po drugim strzale i uciekłem mu około 300m. I nie dogonił już do Moszczenicy :) Powrót z wiatrem - a z Małastowa za to pod wiatr. Ale średnią trzymaliśmy.

Tak se dziś pomyślałem, że to takie błędne koło - strzałka pokazuje mi dół więc ciągnę>średnia rośnie>strzałka znów pokazuje w dół więc dociągam>średnia rośnie>strzałka...>wpadam wyczerpany do rowu (pewnie tak się to skończy).
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Nowsze wpisy →
← Starsze wpisy