Kanczyl Srebrnogrzbiety

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi WuJekG z miasteczka Kraków/Gorlice. Mam przejechane 298385.33 kilometrów w tym 5020.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.78 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(76)

Moje rowery

BROKAT II 23606 km

BROKAT 40468 km

envi 24482 km

Akcent Grupetto Ediszyn 38428 km

Błękitny Rumak 35448 km

Przyczepken z białym 5606 km

Czerwka 1116 km

Błękitna Błyskawica 41162 km

Kelly's "The Krowa" Saphix 5600 km

Błękitna Bestyjka 15180 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

z Arkadiuszem

Dystans całkowity:	42655.04 km (w terenie 354.12 km; 0.83%)
Czas w ruchu:	1523:51
Średnia prędkość:	27.79 km/h
Maksymalna prędkość:	91.33 km/h
Suma podjazdów:	428659 m
Maks. tętno maksymalne:	194 (101 %)
Maks. tętno średnie:	162 (84 %)
Suma kalorii:	67238 kcal
Liczba aktywności:	587
Średnio na aktywność:	72.67 km i 2h 38m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.21 km 0.00 km teren

01:08 h 31.07 km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:19.0

Podjazdy:360 m

Rower:Błękitna Błyskawica

CPGR - wiosenny klasyk pogórzański

Wtorek, 3 kwietnia 2012 | Komentarze 0

Gorlice-Moszczenica-Turza-Kwiatonowice-Zagórzany-Gorlice

Po pochłonięciu obiadu jedziemy (znów z Arkiem) do Moszczenicy na ćwiczenia obwodowe górnych części ciała(noszenie gruzu ;)), a potem wracamy przez Turzę (pod wiater) i kwiatonowicki Arenberg (z wiatrem z boku, ale umiarkowanym) - nawet na tych dziurach i syfie udało mi się odciąć raz Arka!;)
Reszta bez szału.

CLIMB: avg-3%, max-12% (zaraz za osiedlem mamy taki fajny, sztywny podjazd, pewnie gdyby zrobić to na podstawie danych z GPSa, a nie altimetru, wyszłoby spokojnie 17-20%...)
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
111.47 km 0.00 km teren

03:36 h 30.96 km/h:

Maks. pr.:69.00 km/h

Temperatura:15.0

Podjazdy:903 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Pogórza wtorkowe

Wtorek, 3 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Gorlice-Biecz-Szerzyny-Ryglice-Tuchów-Ciężkowice-Bobowa-Grybów-Ropska Góra-Szymbark-Gorlice

Przemykamy z Arkiem przez pogórza. Do Biecza pod wiatr, od Szerzyn po mokrych asfaltach, po drodze dwa podjazdy po 2 km i 6% (a patrząc na mapę nigdy byś się nie spodziewał...jeżdżę tędy na badania w stronę Mielca) i ściana przed Tuchowem. Do Grybowa pod wiatr, o dziwo na Ropską (po zmianie kierunku jazdy) też pod wiatr - inaczej wiał w dolinie, inaczej na górze. Do domu docisk na mocnych zmianach.
Całość bez spięcia, wycieczkowe tempo, przystanki, zdjęcia pół-pozowane. Cholernie ciężkie powietrze po opadach z nocy, jechało się czasem jak w zupie mlecznej.

początek podjazdu za Swoszową © wojtekjg

taki podjazd na pogórzach??? © wojtekjg

prawie na grzbiecie pagórka © wojtekjg

Dolina Białej za Zborowicami i kamieniołom nad drogą © wojtekjg

tankowanie bananów © wojtekjg

Dolina Białej przed Siedliskami © wojtekjg

szorowanie po asfalcie © wojtekjg

końcówka podwietrznego podjazdu na Mont Ropską © wojtekjg

na Ropskiej Górze © wojtekjg

iiii zjazdy. © wojtekjg

CLIMB: avg-3%, max-11% (do Tuchowa)
Kategoria [100-200km], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
45.01 km 0.00 km teren

01:37 h 27.84 km/h:

Maks. pr.:69.00 km/h

Temperatura:8.0

Podjazdy:578 m

Rower:Błękitna Błyskawica

CPGR

Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Gorlice-Ropa-Klimkówka-Łosie-Bielanka-Szymbark-Gorlice

Popołudniem wyjeżdżam jeszcze z Arkiem dobić się na podjazdach. Rozgrzewka pod wiatr pod Kiczerę Zdżar, tam 2xHRT (39/19, niska kadencja), potem podjazd z Łosia (pierwsza połowa 52/25, niska kadencja; druga 39/23, niska kadencja oprócz końcówki, bo jakoś tak fajnie się przyspieszyło..;)). Na górze śniegi. Zjeżdżamy mokrym asfaltem, wśród zapaszków ferm kurzych i indyczych, i w półmroku naginamy do Gorlic.

CLIMB: avg-4%, max-10% (podjazd z Łosia)
FAT: 28,3g
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
16.15 km 0.00 km teren

00:30 h 32.30 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:3.0

Podjazdy: 56 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Zima!!

Niedziela, 1 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Kilka kółek po obwodnicy z Arkiem. Wyjeżdżamy na wiosnę, wracam podczas regularnej zimy. Widoczność - 50m, warstwa śniegu na rowerach- 3cm. ;)

CLIMB: avg-3%, max-8%(na osiedle)
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
52.02 km 0.00 km teren

01:44 h 30.01 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:10.0

Podjazdy:492 m

Rower:Błękitna Bestyjka

CPGR

Środa, 28 marca 2012 | Komentarze 1
Gorlice-Sękowa-Przełęcz Małastowska(602m)-Sękowa-Dominikowice-Kryg-Kobylanka-Gorlice
Wiatr chyba boczny, już sam nie wiem... Niby w jedną stronę jedziemy pod, a w drugą znów pod wiatr. Tylko kawałek w okolicy Dominikowic był z wiatrem w plecy.
Podjazd na przełęcz bez szału, 10:36, Arek o pół minuty szybciej. Do domu, na około, na zmianach.

w stronę Małastowa © wojtekjg

zakrętasy przed Małastowem © wojtekjg

zjazdy z przełęczy © wojtekjg

serpentyny na zjeździe © wojtekjg

zjazd z przełęczy małastowskiej © wojtekjg

podjazd w stronę zachodzącego słońca © wojtekjg

CLIMB: avg-2%, max-8%
Kategoria z Arkadiuszem, [ 50-100km ]

Dane wyjazdu:
49.40 km 0.00 km teren

01:49 h 27.19 km/h:

Maks. pr.:69.00 km/h

Temperatura:9.0

Podjazdy:716 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Tour de Klimkówka

Wtorek, 27 marca 2012 | Komentarze 13
Gorlice-Bielanka-Łosie-Klimkówka-Uście Gorlickie-Kunkowa-Leszczyny-Bielanka-Szymbark-Gorice
Dobrze, że miałem Arka do zmian, bo wiało tak, że albo ściągało nas do rowów albo nie mogliśmy się rozpędzić do 30km/h z górki.

CLIMB: avg-4%, max-12% (z Kunkowej)
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
41.76 km 0.00 km teren

01:30 h 27.84 km/h:

Maks. pr.:56.50 km/h

Temperatura:7.0

Podjazdy:295 m

Rower:Błękitna Bestyjka

Regeneracja

Poniedziałek, 26 marca 2012 | Komentarze 0
Gorlice-Dominikowice-Rozdziele-Lipinki-Libusza-Biecz-powrót na obwodnicę-Libusza-Gorlice
Z wiatrem i pode wiater z Arkiem.

FAT: 39,4g
CLIMB: avg-2%, max-9%(osiedle)
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
80.43 km 0.00 km teren

03:04 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:83.00 km/h

Temperatura:18.0

Podjazdy:1359 m

Rower:Błękitna Bestyjka

Niedzielne górki

Niedziela, 25 marca 2012 | Komentarze 5
Wiedziałem. Wiedziałem, że tak będzie. Że jak Państwo Starsi przyjadą na zbiórkę to szlag trafi przygotowany trening. Z lekkim wkurwem odłączam się od grupy na podjeździe do Klimkówki (niecałe 1,5km, 5-8%) realizując założenia treningu (3xHRT, 1:1, niska kadencja), wycieczka jedzie dalej, bo ma już z wiatrem. Spokojnie dojeżdżam do Uścia i wyjeżdżam podjazd z Klasyku Beskidzkiego 2012 na Czarną. Od razu zjazd na sam dół, podczas którego mijam wycieczkę i znów podjazd (podjazd pod wiatr, max 10%). Zjeździk doliną i maruderów doganiam w Śnietnicy (młodzież czeka pod podjazdem pod Tanią Górę). Potem szybki asfalt przypominający bruki (fajnie, że będzie to na Klasyku Beskidzkim, będzie powiew jakiegoś Arenbergu ;)) i ładny świeży dywanik na stromym podjeździe (max 11%). Podczas robienia zdjęć dogania mnie Arek i już razem zjeżdżamy do Ropy (ależ wiatr!! o mało nie wrzuca mnie w prawy rów...), podjeżdżamy do Bielanki i zjeżdżamy do Kunkowej (sporo żwiru i pisaku, trzeba to posprzątać przed wyścigiem). Chwila bufetu i podjazd (około 1,5km, średnio 8-9%) tak jak zjeżdżaliśmy i zjazdy, spokojne przez wiatr, do Bielanki. Od Bielanki jedziemy bardzo sprawnie na zmianach do Gorlic z bocznym wiatrem i przelotową pod 40km/h.

zbiórka w Gorlicach © wojtekjg

zakręt z Chełmem w tle © wojtekjg

podjazd na przełączkę nad Czarną © wojtekjg

zjazdy z ładnymi widokami doliną na Czarną © wojtekjg

początek stromej sekcji na Tanią Górę z Brunar © wojtekjg

Arek mozolnie wspina się po 9% nachyleniu ;) © wojtekjg

na Taniej Górze © wojtekjg

początek wietrznego zjazdu do Ropy © wojtekjg

połowa pierwszej połowy podjazdu z łosia na Bielankę - sekcja 9% © wojtekjg

podjazd z Kunkowej, tuż przed sekcją 12% © wojtekjg

Dolina Bielanki - dziura na dziurze i ćwiczenie slalomów © wojtekjg

Tłuszczyk: 68,7g
CLIMB: avg-5%, max-12% (podjazd z Kunkowej do Bielanki)
Kategoria [ 50-100km ], sam, z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
106.81 km 0.00 km teren

03:30 h 30.52 km/h:

Maks. pr.:71.00 km/h

Temperatura:18.0

Podjazdy:1167 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Sobotnia setka

Sobota, 24 marca 2012 | Komentarze 6
Oj, ciężko się jechało, raz przez wilgotną mgłę z rana, dwa, przez przeciwny wiatr po zmianie kierunku jazdy. W Sączu jesteśmy z czasem 1:23, pod Krzyżówkę ciągniemy równo na zmianach, na podjeździe (niecałe 2km z maxem pod 8%) wypuszczam trochę Arka, robię zdjęcia i gonię. Na górze mała przerwa i zjazdy po wiatr, dolina pod wiatr i stopującą wilgoć (już wolę wiatr, wiadomo jak się ustawić, a w tej wilgoci z mgły i rzek jedzie się jak w smole). Od Sącza przebija się słońce, we Florynce świeci już na dobre. Podjazd na Wawrzkę i szybkie zjazdy pod wiatr, a potem jazda po zmianach do Gorlic. Po drodze spotykamy różne persony rowerowe - Wojtka R., Bartka...
Trasa znana i lubiana: Gorlice-Ropska-Grybów-Ptaszkowa-Królowa Polska-Nowy Sącz-Łabowa-Krzyżówka-Berest-Florynka-Wawrzka-Ropa-Gorlice.

podjazd na Mont Ropska © wojtekjg

końcówka stromszej sekcji podjazdu na Krzyżówkę © wojtekjg

z Krzyżówki - pod lasem podjazd jak na dłoni © wojtekjg

lans na górce, na tle śniegu © wojtekjg

road to Wawrzka © wojtekjg

na szczycie, w tle Chełm n/Grybowem © wojtekjg

CLIMB: avg-3%, max-12% (Wawrzka)
Kategoria [100-200km], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
27.19 km 0.00 km teren

00:51 h 31.99 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:11.0

Podjazdy: 90 m

Rower:Błękitna Błyskawica

CPGR

Czwartek, 22 marca 2012 | Komentarze 0
Gorlice-Biecz-Gorlice

W zachodzącym słońcu pokręcić trochę w powoli wstającej mgiełce. Na obwodnicy Biecza zwijam po drodze Arka i razem wracamy do Gorlic.
CLIMB: avg-2%, max-9%(na osiedle)
Kategoria [ 0-50km ], sam, z Arkadiuszem

Nowsze wpisy →
← Starsze wpisy