Info
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Październik14 - 6
- 2026, Wrzesień21 - 13
- 2026, Sierpień31 - 19
- 2026, Lipiec28 - 11
- 2026, Czerwiec33 - 33
- 2026, Maj37 - 35
- 2026, Kwiecień34 - 2
- 2026, Marzec29 - 7
- 2026, Luty15 - 4
- 2026, Styczeń21 - 1
- 2025, Grudzień13 - 1
- 2025, Listopad18 - 1
- 2025, Październik19 - 1
- 2025, Wrzesień26 - 3
- 2025, Sierpień35 - 2
- 2025, Lipiec29 - 4
- 2025, Czerwiec44 - 1
- 2025, Maj36 - 2
- 2025, Kwiecień39 - 2
- 2025, Marzec30 - 1
- 2025, Luty23 - 11
- 2025, Styczeń27 - 10
- 2024, Grudzień23 - 4
- 2024, Listopad19 - 2
- 2024, Październik21 - 0
- 2024, Wrzesień26 - 5
- 2024, Sierpień25 - 13
- 2024, Lipiec32 - 9
- 2024, Czerwiec35 - 13
- 2024, Maj39 - 25
- 2024, Kwiecień31 - 12
- 2024, Marzec28 - 4
- 2024, Luty20 - 9
- 2024, Styczeń16 - 17
- 2023, Grudzień19 - 3
- 2023, Listopad21 - 2
- 2023, Październik32 - 1
- 2023, Wrzesień36 - 8
- 2023, Sierpień39 - 2
- 2023, Lipiec43 - 19
- 2023, Czerwiec38 - 8
- 2023, Maj33 - 0
- 2023, Kwiecień32 - 4
- 2023, Marzec29 - 11
- 2023, Luty21 - 8
- 2023, Styczeń22 - 9
- 2022, Grudzień22 - 5
- 2022, Listopad28 - 3
- 2022, Październik35 - 2
- 2022, Wrzesień32 - 3
- 2022, Sierpień42 - 1
- 2022, Lipiec40 - 9
- 2022, Czerwiec33 - 0
- 2022, Maj47 - 7
- 2022, Kwiecień25 - 1
- 2022, Marzec27 - 0
- 2022, Luty29 - 7
- 2022, Styczeń28 - 5
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik32 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 4
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec42 - 1
- 2021, Czerwiec39 - 5
- 2021, Maj35 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń26 - 0
- 2020, Grudzień22 - 3
- 2020, Listopad27 - 5
- 2020, Październik33 - 0
- 2020, Wrzesień30 - 2
- 2020, Sierpień38 - 9
- 2020, Lipiec34 - 0
- 2020, Czerwiec43 - 11
- 2020, Maj40 - 1
- 2020, Kwiecień21 - 2
- 2020, Marzec25 - 6
- 2020, Luty17 - 5
- 2020, Styczeń20 - 8
- 2019, Grudzień14 - 3
- 2019, Listopad10 - 5
- 2019, Październik16 - 3
- 2019, Wrzesień19 - 8
- 2019, Sierpień27 - 13
- 2019, Lipiec31 - 10
- 2019, Czerwiec35 - 12
- 2019, Maj21 - 6
- 2019, Kwiecień28 - 0
- 2019, Marzec25 - 10
- 2019, Luty15 - 2
- 2019, Styczeń8 - 4
- 2018, Grudzień11 - 2
- 2018, Listopad20 - 2
- 2018, Październik24 - 9
- 2018, Wrzesień29 - 8
- 2018, Sierpień31 - 19
- 2018, Lipiec20 - 9
- 2018, Czerwiec21 - 20
- 2018, Maj39 - 11
- 2018, Kwiecień27 - 22
- 2018, Marzec24 - 9
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad13 - 3
- 2017, Październik17 - 8
- 2017, Wrzesień16 - 3
- 2017, Sierpień24 - 4
- 2017, Lipiec30 - 8
- 2017, Czerwiec33 - 18
- 2017, Maj31 - 3
- 2017, Kwiecień24 - 4
- 2017, Marzec28 - 0
- 2017, Luty12 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień12 - 1
- 2016, Listopad19 - 8
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień22 - 0
- 2016, Sierpień23 - 2
- 2016, Lipiec25 - 10
- 2016, Czerwiec26 - 33
- 2016, Maj30 - 5
- 2016, Kwiecień18 - 12
- 2016, Marzec30 - 20
- 2016, Luty16 - 1
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień29 - 12
- 2015, Listopad8 - 0
- 2015, Październik19 - 10
- 2015, Wrzesień28 - 2
- 2015, Sierpień22 - 8
- 2015, Lipiec24 - 17
- 2015, Czerwiec31 - 18
- 2015, Maj31 - 2
- 2015, Kwiecień26 - 33
- 2015, Marzec17 - 7
- 2015, Luty12 - 16
- 2015, Styczeń3 - 7
- 2014, Grudzień7 - 0
- 2014, Listopad11 - 7
- 2014, Październik15 - 11
- 2014, Wrzesień20 - 1
- 2014, Sierpień17 - 6
- 2014, Lipiec19 - 38
- 2014, Czerwiec25 - 19
- 2014, Maj21 - 18
- 2014, Kwiecień25 - 23
- 2014, Marzec25 - 39
- 2014, Luty14 - 38
- 2014, Styczeń5 - 7
- 2013, Grudzień12 - 2
- 2013, Listopad12 - 10
- 2013, Październik18 - 22
- 2013, Wrzesień18 - 24
- 2013, Sierpień25 - 84
- 2013, Lipiec29 - 75
- 2013, Czerwiec27 - 82
- 2013, Maj30 - 42
- 2013, Kwiecień24 - 64
- 2013, Marzec7 - 24
- 2013, Luty2 - 7
- 2013, Styczeń1 - 6
- 2012, Grudzień6 - 30
- 2012, Listopad6 - 35
- 2012, Październik7 - 29
- 2012, Wrzesień23 - 72
- 2012, Sierpień25 - 80
- 2012, Lipiec31 - 95
- 2012, Czerwiec24 - 78
- 2012, Maj29 - 149
- 2012, Kwiecień29 - 51
- 2012, Marzec31 - 173
- 2012, Luty4 - 35
- 2012, Styczeń10 - 45
- 2011, Grudzień18 - 28
- 2011, Listopad19 - 28
- 2011, Październik24 - 25
- 2011, Wrzesień28 - 10
- 2011, Sierpień25 - 34
- 2011, Lipiec23 - 42
- 2011, Czerwiec20 - 37
- 2011, Maj31 - 46
- 2011, Kwiecień21 - 10
- 2011, Marzec6 - 7
Wpisy archiwalne w kategorii
[100-200km]
| Dystans całkowity: | 83889.99 km (w terenie 1584.30 km; 1.89%) |
| Czas w ruchu: | 3318:56 |
| Średnia prędkość: | 25.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 91.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 858588 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (81 %) |
| Suma kalorii: | 30615 kcal |
| Liczba aktywności: | 632 |
| Średnio na aktywność: | 132.74 km i 5h 15m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
129.52 km
0.00 km teren
04:49 h
26.89 km/h:
Maks. pr.:71.01 km/h
Temperatura:4.0
Podjazdy:1438 m
Rower:Błękitna Błyskawica
Podłuż Dunajca
Wtorek, 2 kwietnia 2013 | Komentarze 6
Gorlice-Łużna-Ciężkowice-Gromnik-Zakliczyn-Jurków-Czchów-Łososina Dolna-Nowy Sącz-Cieniawa-Ptaszkowa-Grybów-Ropska Góra-Ropa-GorliceMiało być jakoś bardziej słonecznie ale mgły szybko się podniosły i różowo nie było - z rana 2-3*C. Po górkach przed Ciężkowicami płaskości z niewielkimi wzniesieniami aż do Jurkowa. Wreszcie łapiemy chwile słońca, skręcamy na Sącz - droga jest fajna ale akurat przekierowany jest na nią ruch ciężarówek i bywa nerwowo. Wytrzyszczka z zamkiem, Jezioro Czchowskie i podjazd w okolicy Łososiny, który daje w kość. Potem kawałek wzdłuż zamarzniętego J.Rożnowskiego i (niestety) Sącz. Kiedy to miasto będzie miało normalne asfalty? albo wyjazd dla rowerów z miasta? gdyby nie to, że trzeba przez nie przejechać żeby dostać się w różne fajne miejsca, to bym omijał je szerokim łukiem. Wyjeżdżamy ścieżką rowerową tempem geriatrycznym i wpadamy pod mocny przeciwny wiatr w dolince w stronę Cieniawy (caaaały dzień prawie nic nie wiało...). Podjazd wykańcza i mnie i Arka, przyspieszenie do Grybowa i znów podjazd pod wiatr - na Ropską. I pod wiatr do samych Gorlic, już dawno nie miałem takiego kryzysu jak dziś pod koniec - jechałem ciągle na przodzie - ledwo wyjeżdżam na osiedle...

Dunajec przed Melsztynem, zamek na drugim wzgórzu© wojtekjg

Zamek w Wytrzyszczce© wojtekjg

najazd na zamek!© wojtekjg

końcówka podjazdu w okolicy Łososiny Dolnej© wojtekjg

serpentynki z zamarzniętym jeziorem w tle© wojtekjg

Jezioro Rożnowskie© wojtekjg

zima trzyma na Chełmie nad Grybowem© wojtekjg

Ropska Góra© wojtekjg

strefa bufetowa na Ropskiej Górze© wojtekjg
CLIMB: avg-4%, max-13%
Kategoria [100-200km], z Arkadiuszem
Dane wyjazdu:
114.81 km
0.00 km teren
04:22 h
26.29 km/h:
Maks. pr.:70.48 km/h
Temperatura:10.0
Podjazdy:1423 m
Rower:Błękitna Błyskawica
To nie jest pogoda dla letkich ludzi
Wtorek, 5 marca 2013 | Komentarze 4
Gorlice-Folusz-Nowy Żmigród-Jasło-Szerzyny-Ołpiny-Rzepiennik Suchy-Rzepiennik Strzyżewski-Turza-Moszczenica-Zagórzany-GorliceSzczęśliwie - od jakiegoś czasu się do takowych nie zaliczam ;)!
Specjalnie wybieram wietrzną trasę, wiatr mocny na północ, w okolicy wiatraków jedzie się gorzej niż zeszłej jesieni. Pod skosem i co podmuch wyskakując na środek ulicy. Szczęśliwie od Żmigrodu w plecy, potem boczny od Jasła, lekko w tyłek do Szerzyn i masakracja na ostrych podjazdach do Rzepienników i do Turzy.

Trzeba solidnie ćwiczyć żeby zostać najlepszym rowerzystą gorlickim :P:P© wojtekjg

MPN w śniegu© wojtekjg

prooooosta w stronę Pielgrzymki z górkami w tle© wojtekjg

mało zabójczy podjazd w okolicy Rzepienników© wojtekjg

Tatr nie widać ale też jest fajnie...© wojtekjg
Nie ma letko, trzeba trenować do MDRP, bo sponsorzy: Cyklotur.com i gorlicki sklep Ostre Koło patrzą! ;)
CLIMB: avg-4%, max-13%
Kategoria [100-200km], sam
Dane wyjazdu:
110.63 km
0.00 km teren
04:01 h
27.54 km/h:
Maks. pr.:75.50 km/h
Temperatura:10.0
Podjazdy:1118 m
Rower:Błękitna Błyskawica
Za Przełęcz Hałbowską
Niedziela, 11 listopada 2012 | Komentarze 6
Gorlice-Folusz-Samoklęski-Mrukowa-Brzezowa-Kąty-Myscowa-Krempna-Przełęcz Hałbowska(540m)-Nowy Żmigród-Jasło-Biecz-GorliceNie ma letko. Wieje mocno na północ, w Kotlinie Jasielskiej wieje zaj...cie mocno, około 90km/h. Nie mogę jechać prosto, wywala mnie na drugi pas co chwilę, gdy jadę pod wiatr z górki nie wyciągam więcej niż 13km/h. W Myscowej rower w krzaki i podbieg do sztolni, potem kontrola w jeszcze jednym obiekcie i spokojnie przez Krempną na przełęcz. Z Hałbowa wieje już super w plecy, wybieram hopkowaną trasę przez Jasło. Po zmroku za Jasłem przestaje na chwilę wiać, końcówkę od Biecza męczę znów w wiaterku.

Nad Bednarką, zachodnie rubieże MPNu© wojtekjg

jest jeszcze spoko© wojtekjg

Kotlina Jasielska to wietrzna kraina© wojtekjg

Nie ma letko© wojtekjg

wnętrze ula obcych...© wojtekjg

kościółek w Myscowej© wojtekjg

droga do Krempnej© wojtekjg

podjazd na przełęcz, jak zawsze trzeba uważać na rysie© wojtekjg

rzut oka w tyl na podjazd© wojtekjg

Przełęcz Hałbowska© wojtekjg

Maślana Góra o zachodze© wojtekjg

ostatnia hopa przez Jasłem z Liwoczem w tle© wojtekjg

zachó słońca w okolicy Sławęcina© wojtekjg

Bijacz nocą;)© wojtekjg
CLIMB: avg-3%, max-10%
Kategoria [100-200km], prace różnej maści, sam
Dane wyjazdu:
103.48 km
0.00 km teren
03:02 h
34.11 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:17.0
Podjazdy:642 m
Rower:Błękitna Błyskawica
Jesiennie pogórzami
Środa, 17 października 2012 | Komentarze 7
Gorlice-Gródek-Stróże-Bobowa-Ciężkowice-Gromnik-Rzepienniki-Jodłówka Tuchowska-Szerzyny-Biecz-GorliceNie mogę znaleźć fajnego wiatru, co dolina czy górka to wieje inaczej. Poza tym wisi już trochę jesiennej wilgoci w powietrzu, typowej dla Beskidu Niskiego. Były jakieś sztywne podjazdy i to kilka, reszta to albo płaskie, albo lekko w górę/w dół, drogi. W Jodłówce niestety Tater ni ma.
W słońcu ciepło, nawet za ciepło, w cieniu chłodnawo. Kilometr do kilometra i uzbierało się przypadkiem sto (w 3h).

Maślana w barwach jesieni© wojtekjg

góry znad Gródka© wojtekjg

ostatnie rzepaki© wojtekjg

Ołpiny, asfalty w stronę górek© wojtekjg

słońce jest, Beskidy są, Tater nie ma© wojtekjg

niemrawy zjazd pogórzański© wojtekjg
CLIMB: avg-3%, max-13%
Kategoria sam, [100-200km]
Dane wyjazdu:
142.62 km
0.00 km teren
04:59 h
28.62 km/h:
Maks. pr.:54.50 km/h
Temperatura:
Podjazdy:962 m
Rower:Błękitna Błyskawica
Czarnorzeki
Sobota, 29 września 2012 | Komentarze 0
Gorlice-Jasło-Krosno-Czarnorzeki-Odrzykoń-Krosno-Jasło-GorliceDojazd na kolejną Noc Nietoperzy, tym razem do Czarnorzek. Po imprezie z bigosem i kiełbaskami powrót nocny, już bez wiatru, ale przy pełni księżyca i z małymi mgłami w dolinie Ropy. Podczas zjazdu ze Skołyszyna intensywnie smsuję i o mało nie przejeżdżam dorodnego jelenia (tuż przy domach, chyba szóstak, stał sobie na środku drogi).

Jazda w stronę Krosna© wojtekjg

Sucha Góra na horyzoncie© wojtekjg

podjazd pod Prządki© wojtekjg

taki tam zachodzik słońca w Czarnorzekach© wojtekjg
CLIMB: avg-2%, max-9%
Kategoria [100-200km], sam
Dane wyjazdu:
110.78 km
0.00 km teren
02:59 h
37.13 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:13.0
Podjazdy:857 m
Rower:Błękitna Bestyjka
Dolina Popradu 2012
Sobota, 22 września 2012 | Komentarze 8
Było fantastycznie ;) Straciłem rachubę po 7 czy 8 ucieczce, ile ich było. Ba - jedna nawet poważniejsza, od Milika aż za Muszynę, dzięki chłopakom z drużyny, którzy spowalniali peleton ;) Oczywiście zamknęli mnie na podjeździe pod Krzyżówkę i straciłem kontakt. Próbowaliśmy gonić z Beatką Kalembą (i multum chłopa z Krakusa na ogonie), a potem z wchłoniętym na podjeździe w stronę Boguszy, Rafałem Szmytką, ale nie wyszło, brakło minuty. Właściwie, oprócz mini wyjątków, we trójkę dowieźliśmy grupę do Sącza(reszta albo czaruje się 25km przed metą, albo ma skurcze albo nie chcą odpowiednio ciągnąć). Na koniec rozprowadzam Rafała, puszczam trochę za wcześnie, bo z 300m od kreski, ale wykończenie jest piękne, nikt mu z koła wyjść nie mógł.Wiatry - niesamowite, rzucało mną na boki (przez wysokie stożki), a podczas ucieczek momentami szło się w trupa i wyciągało tylko 40km/h. Nowy żelek o konsystencji pasty do zębów ale nie tak słodki jak PowerBar. Ostatni wyścig na Meridce, która idzie do Arka.

rondo w Starym - przed startem ostrym blog.sowinski.com.pl© wojtekjg

start naszj grupy wiekowej i od razu podkręcanie tempa (blog.sowinski.com.pl)© wojtekjg

Walka na podjeździe na Krzyżówkę blod.sowinski.com.pl© wojtekjg
CLIMB: avg-2%, max-7%
Kategoria [100-200km], ściganie
Dane wyjazdu:
117.77 km
0.00 km teren
04:09 h
28.38 km/h:
Maks. pr.:73.50 km/h
Temperatura:23.0
Podjazdy:1071 m
Rower:Błękitna Błyskawica
Na Gorce!! (again)
Wtorek, 4 września 2012 | Komentarze 2
Gorlice-Ropska Góra-Grybów-Ptaszkowa-Nowy Sącz-Stary Sącz-Zabrzeż-Kamienica-Mszana Dolna-Poręba WielkaNiezwykle przyjemna jazda na badania, przez kilka przełęczy, z cięższym plecakiem, z kilkoma postojami na papu, kąpiele w Kamienicy czy użądlenia przez osy.

Dunajec za Jazowskiem© wojtekjg

Kamienica w pełnej krasie© wojtekjg

z Przysłopu na podjazd widok© wojtekjg

Dolina Kamienicy w stronę Hali Jaworzyna Kamienicka, z Przysłopu© wojtekjg

praca z księzycem w tle© wojtekjg
CLIMB: avg-2%, max-8%
Kategoria [100-200km], prace różnej maści, sam
Dane wyjazdu:
173.20 km
0.00 km teren
06:10 h
28.09 km/h:
Maks. pr.:64.00 km/h
Temperatura:14.0
Podjazdy:1295 m
Rower:Błękitna Błyskawica
Dojazdy, rozgrzewki, powroty
Niedziela, 2 września 2012 | Komentarze 0
Nju Targ-Przełęcz Sieniawska-Sieniawa-Raba Wyżna-Spytkowice-Rabka-Mszana Dolna-Przełęcz Przysłop-Zabrzeż-Nowy Sącz-Kamionka Wielka-Ptaszkowa-Grybów-Biała Niżna-Gródek-Szymbark-GorliceDojazd tym razem przez przełączkę, zjazdy z wiatrem źle rokowały na wyścig.
Powrót przez Rabkę, w Zdroju opierdzieliłem coś na ciepło, potem herbatka z Kasią i Tadkiem, skuwanie łańcucha i poprawa przerzutki, przebieranie i jazda. Na Przysłopie mocny wiatr, w dolinach sporo mgieł. Przyjemnie księżycowa i jasna noc. O 20tej wyjazd z Rabki, o 1szej byłem w domu.
CLIMB: avg-3%, max-11%
Kategoria [100-200km], sam
Dane wyjazdu:
114.51 km
0.00 km teren
04:14 h
27.05 km/h:
Maks. pr.:69.00 km/h
Temperatura:12.0
Podjazdy:854 m
Rower:Błękitna Bestyjka
Iiii z powrotem (a może powinienem zsumować?? w końcu nie spałem...:P )
Piątek, 17 sierpnia 2012 | Komentarze 4
Poręba Wielka-Kamienica-Łącko-Nowy Sącz-Cieniawa-Grybów-Ropska Góra-GorliceWyjazd chwilę po pierwszej, po zjeździe do Mszany 15km podjazdu na Przysłop, a potem zimna Dolina Kamienicy z nieprzyjemnym asfaltem - dalej jest niemiło chropowaty. Przeganiam po drodze liska ;) W Starym Sączu mały kryzysik około 4 rano, siadam na rynku na batonika. Sącz idzie szybko, podjazdy w super wilgoci do Ptaszkowej. Boli mnie tyłek, mam lekkie otarcia od dociskania cięższym plecakiem do siodełka. Nie lubię plecaków na rowerze...Zimny zjazd do Grybowa, Ropska w wilgoci i z niemrawym wschodem słońca. A potem z górki do domu.

rzut oka na podjazd na Ropską© wojtekjg

malo ekscytujący wschód słońca nad Chełmem© wojtekjg
CLIMB: avg-2%, max-8%
Kategoria [100-200km], prace różnej maści, sam
Dane wyjazdu:
117.90 km
0.00 km teren
04:10 h
28.30 km/h:
Maks. pr.:69.00 km/h
Temperatura:23.0
Podjazdy:1136 m
Rower:Błękitna Bestyjka
Najazd na Gorce
Czwartek, 16 sierpnia 2012 | Komentarze 7
Gorlice-Gródek-Łęgi-Gródek-Grybów-Ptaszkowa-Cieniawa-New Sącz-Łącko-Zabrzeż-Kamienica-Przysłop-Mszana Dolna-Poręba WielkaDojazd na badania w Gorcach. Po przemieleniu podjazdu do Gródka niewielki zjazd i znów łapię snejka. Coś chyba nie tak z oponką. Chcąc zaoszczędzić czas dzwonię po prośbie po rowerowóz techniczny, wymieniam całe koło i jadę znów na Gródek. Sącz to masakra, nie da się przecisnąć przez korek. W dolinie Kamienicy łapie mnie przeciwny wiatr, do Poręby dojeżdżam po 19tej.

Z Gródka rzut oka na górki© wojtekjg

Mogielica z Kamienicy© wojtekjg

Kamienica Gorczanska© wojtekjg

just a Dolina Kamienicy© wojtekjg

Przełęcz Przysłop© wojtekjg
CLIMB: avg-3%, max-14% (Gródek)
Kategoria [100-200km], prace różnej maści, sam














