Kanczyl Srebrnogrzbiety

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi WuJekG z miasteczka Kraków/Gorlice. Mam przejechane 310458.23 kilometrów w tym 5429.17 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.75 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(77)

Moje rowery

Akcent Grupetto Ediszyn 38428 km

Błękitny Rumak 35448 km

Przyczepken z białym 5606 km

Czerwka 1116 km

Błękitna Błyskawica 41162 km

Kelly's "The Krowa" Saphix 5600 km

Błękitna Bestyjka 15180 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

[ 0-50km ]

Dystans całkowity:	66125.95 km (w terenie 887.22 km; 1.34%)
Czas w ruchu:	2603:52
Średnia prędkość:	25.01 km/h
Maksymalna prędkość:	89.43 km/h
Suma podjazdów:	653775 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (98 %)
Maks. tętno średnie:	170 (88 %)
Suma kalorii:	57365 kcal
Liczba aktywności:	2216
Średnio na aktywność:	29.84 km i 1h 11m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.20 km 0.00 km teren

01:11 h 28.06 km/h:

Maks. pr.:73.40 km/h

Temperatura:27.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Podwieczorek

Poniedziałek, 18 lipca 2011 | Komentarze 0

Średnio szybki przejazd z Arkiem przez Bystrą, Bieśnik, Szalową, Łużną, Wolę Łużańską (tu nareszcie łapiemy dobry wiatr), Golgotę. Wiatr dalej nie daje za wygraną...
Spaliłem 7,1g tłuszczyku.
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
36.00 km 0.00 km teren

01:09 h 31.30 km/h:

Maks. pr.:58.70 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

CPGR (Cykliczna Poobiednia Godzina Rowerowa)

Czwartek, 14 lipca 2011 | Komentarze 3
Jak to zazwyczaj u mnie: po pagórkach (Rozdiele-Wapienne-Łokietka-obwodnica) i zazwyczaj pod wiatr.
Spalono 10,4g tłuszczu.
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
47.70 km 0.00 km teren

01:31 h 31.45 km/h:

Maks. pr.:85.50 km/h

Temperatura:26.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Popołudniowo-pagórkowato

Środa, 13 lipca 2011 | Komentarze 2
Prawie cały czas walka z wiatrem, słońce było nawet znośne. Końcówka z dobrym powiewem. Na fatalnych asfaltach do Szalowej o mało nie rozjeżdżam pieska wielkości dorodnego szczura, który rzuca mi się pod koła.
Spalam około 16,7g tłuszczu.

Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
31.00 km 0.00 km teren

00:58 h 32.07 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:24.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Treningowo

Wtorek, 12 lipca 2011 | Komentarze 0
Spokojnie ( z kilkoma mocniejszymi akcentami) w okolicach Gorlic z Arkiem.
Spalono 12,3g tłuszczyku.
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
24.80 km 0.00 km teren

00:51 h 29.18 km/h:

Maks. pr.:60.90 km/h

Temperatura:34.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

krótki rozjazd przed burzą

Poniedziałek, 11 lipca 2011 | Komentarze 0
Górkami i po płaskim.
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
14.10 km 0.00 km teren

00:27 h 31.33 km/h:

Maks. pr.:53.10 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Krótko i na tlenie

Wtorek, 5 lipca 2011 | Komentarze 6
Raz, RAZ przyłożyłem do pieca bo była górka.
Tłuszcz - 2,5g.
Kategoria sam, [ 0-50km ]

Dane wyjazdu:
30.90 km 0.00 km teren

00:57 h 32.53 km/h:

Maks. pr.:53.30 km/h

Temperatura:18.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Płasko-niepłasko z rana

Poniedziałek, 4 lipca 2011 | Komentarze 4
Remont kawałka obwodnicy krzyżuje plany kółek, po 1,5 raza skręcam na pagórki Krygu i Kobylanki. Powrót pod mocny wiatr. I korki w mieście.
Zostawiam na rowerze 3,9g tłuszczu.
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
22.50 km 0.00 km teren

00:42 h 32.14 km/h:

Maks. pr.:52.10 km/h

Temperatura:15.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Po płaskiemu

Piątek, 1 lipca 2011 | Komentarze 0
Kilka kółek w okolicach obwodnicy (z Arkiem), z "wiaterkiem" bocznym i mocniejszym przeciwnym na końcowym odcinku.
Średnia treningu: 34.2km/h, spaliłem jakieś 0.7g tłuszczu.
+ rozjazd przez miasto i powrót terenową stromizną pod garaż.
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
18.90 km 0.00 km teren

00:40 h 28.35 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitny Rumak

Dookoła Gorlic

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 | Komentarze 0
Jakaś obwodnica z wiatrem i pod wiatr, jakaś góreczka dość stroma i spokojny powrót. Arek szaleje na szosówce tak, że ledwo go doganiam.
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
32.90 km 0.00 km teren

01:07 h 29.46 km/h:

Maks. pr.:60.40 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Kręcenie dookoła Gorlic

Środa, 22 czerwca 2011 | Komentarze 0
Zaczęło się od gumy, Arek skoczył do rowerowego po dętkę dla mnie. Po reperacji szybko do Libuszy, potem góreczki pod wiatr z pogonią za jakimś skuterkiem, wyjazd na Dominikowice i przez Kochanowskiego do Miasta z małym objazdem Zawodzie-Ropica-Zawodzie za ciężarówą z piachem.
Zostawiłem 16,7g tłuszczu.

ps. dołożyłem nowy mega-cel na 2011 rok :P
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Nowsze wpisy →
← Starsze wpisy