Kanczyl Srebrnogrzbiety

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi WuJekG z miasteczka Kraków/Gorlice. Mam przejechane 300266.03 kilometrów w tym 5058.17 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.77 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(77)

Moje rowery

BROKAT II 24538 km

BROKAT 40468 km

envi 24812 km

Akcent Grupetto Ediszyn 38428 km

Błękitny Rumak 35448 km

Przyczepken z białym 5606 km

Czerwka 1116 km

Błękitna Błyskawica 41162 km

Kelly's "The Krowa" Saphix 5600 km

Błękitna Bestyjka 15180 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

[ 0-50km ]

Dystans całkowity:	63489.15 km (w terenie 812.02 km; 1.28%)
Czas w ruchu:	2496:12
Średnia prędkość:	25.03 km/h
Maksymalna prędkość:	89.43 km/h
Suma podjazdów:	631104 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (98 %)
Maks. tętno średnie:	170 (88 %)
Suma kalorii:	57365 kcal
Liczba aktywności:	2132
Średnio na aktywność:	29.78 km i 1h 11m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

24.80 km 0.00 km teren

00:51 h 29.18 km/h:

Maks. pr.:60.90 km/h

Temperatura:34.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

krótki rozjazd przed burzą

Poniedziałek, 11 lipca 2011 | Komentarze 0

Górkami i po płaskim.
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
14.10 km 0.00 km teren

00:27 h 31.33 km/h:

Maks. pr.:53.10 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Krótko i na tlenie

Wtorek, 5 lipca 2011 | Komentarze 6
Raz, RAZ przyłożyłem do pieca bo była górka.
Tłuszcz - 2,5g.
Kategoria sam, [ 0-50km ]

Dane wyjazdu:
30.90 km 0.00 km teren

00:57 h 32.53 km/h:

Maks. pr.:53.30 km/h

Temperatura:18.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Płasko-niepłasko z rana

Poniedziałek, 4 lipca 2011 | Komentarze 4
Remont kawałka obwodnicy krzyżuje plany kółek, po 1,5 raza skręcam na pagórki Krygu i Kobylanki. Powrót pod mocny wiatr. I korki w mieście.
Zostawiam na rowerze 3,9g tłuszczu.
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
22.50 km 0.00 km teren

00:42 h 32.14 km/h:

Maks. pr.:52.10 km/h

Temperatura:15.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Po płaskiemu

Piątek, 1 lipca 2011 | Komentarze 0
Kilka kółek w okolicach obwodnicy (z Arkiem), z "wiaterkiem" bocznym i mocniejszym przeciwnym na końcowym odcinku.
Średnia treningu: 34.2km/h, spaliłem jakieś 0.7g tłuszczu.
+ rozjazd przez miasto i powrót terenową stromizną pod garaż.
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
18.90 km 0.00 km teren

00:40 h 28.35 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitny Rumak

Dookoła Gorlic

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 | Komentarze 0
Jakaś obwodnica z wiatrem i pod wiatr, jakaś góreczka dość stroma i spokojny powrót. Arek szaleje na szosówce tak, że ledwo go doganiam.
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
32.90 km 0.00 km teren

01:07 h 29.46 km/h:

Maks. pr.:60.40 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Kręcenie dookoła Gorlic

Środa, 22 czerwca 2011 | Komentarze 0
Zaczęło się od gumy, Arek skoczył do rowerowego po dętkę dla mnie. Po reperacji szybko do Libuszy, potem góreczki pod wiatr z pogonią za jakimś skuterkiem, wyjazd na Dominikowice i przez Kochanowskiego do Miasta z małym objazdem Zawodzie-Ropica-Zawodzie za ciężarówą z piachem.
Zostawiłem 16,7g tłuszczu.

ps. dołożyłem nowy mega-cel na 2011 rok :P
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
44.70 km 0.00 km teren

01:31 h 29.47 km/h:

Maks. pr.:64.20 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Magursko

Poniedziałek, 20 czerwca 2011 | Komentarze 0
Po tygodniu (sic!) niejazdy, trochę na sztywnych nogach, pomykam z Arkiem na Przełęcz Małastowską. Pomimo w miarę dobrego tempa podjazdowego przy tym wietrze (9:43) tętno zdradza niedotrenowanie.
W Dominikowicach pierwsza guma (chyba od nowości rowerku, bo wywaliłem dętkę maxxisowską).
Na asfalcie zostawiłem 25,6g tłuszczu.
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
15.20 km 0.00 km teren

00:33 h 27.64 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Rozjazd "na grabienie trawy"

Środa, 15 czerwca 2011 | Komentarze 0
Gorlice-Moszczenia-Gorlice, z Arkiem.

Rzeczywiście, rozjazd to brzmi dumnie :)
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
43.10 km 0.00 km teren

01:27 h 29.72 km/h:

Maks. pr.:59.30 km/h

Temperatura:19.0

Podjazdy: m

Rower:Błękitna Bestyjka

Prawie Małastowska+Moszczenica

Piątek, 10 czerwca 2011 | Komentarze 0
No, nareszcie udało mi się zgubić Pasożyta pod wiatr - podczas ścigania do Moszczenicy nie dociągnął po drugim strzale i uciekłem mu około 300m. I nie dogonił już do Moszczenicy :) Powrót z wiatrem - a z Małastowa za to pod wiatr. Ale średnią trzymaliśmy.

Tak se dziś pomyślałem, że to takie błędne koło - strzałka pokazuje mi dół więc ciągnę>średnia rośnie>strzałka znów pokazuje w dół więc dociągam>średnia rośnie>strzałka...>wpadam wyczerpany do rowu (pewnie tak się to skończy).
Kategoria [ 0-50km ], z Arkadiuszem

Dane wyjazdu:
42.38 km 0.00 km teren

01:31 h 27.94 km/h:

Maks. pr.:72.60 km/h

Temperatura:

Podjazdy: m

Rower:Błękitny Rumak

Pozmrokowo

Piątek, 10 czerwca 2011 | Komentarze 3
Wyciągam na asfalcik mojego Błękitnego Rumaczka. Zapodaję podjazd pod wiatr przez Bystrą, zjazd wbrew wiatrowi na Bieśnik (bez szaleństw padło vmax), potem Szalowa (mogłem zabrać detektor, bo nad stawami w centrum latały jakieś dziady :)), Stróże i w górę do Gródka skąd powrót główną do Gorlic przez Szymbark.
Asfalty mamy miejscami takie, że mógłbym sobie wpisać z 15kaemów terenowych z czystym sumieniem.

Powrót już typowo nocny.. jak ja dawno nie jeździłem nocą 'na lekko' (głównie przez Arka, bo nie lubi i zazwyczaj mnie blokuje...), muszę powrócić do tej aktywności.
Kategoria [ 0-50km ], sam

Nowsze wpisy →
← Starsze wpisy