Kanczyl Srebrnogrzbiety

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi WuJekG z miasteczka Kraków/Gorlice. Mam przejechane 300177.03 kilometrów w tym 5053.57 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.77 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(77)

Moje rowery

BROKAT II 24449 km

BROKAT 40468 km

envi 24812 km

Akcent Grupetto Ediszyn 38428 km

Błękitny Rumak 35448 km

Przyczepken z białym 5606 km

Czerwka 1116 km

Błękitna Błyskawica 41162 km

Kelly's "The Krowa" Saphix 5600 km

Błękitna Bestyjka 15180 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

[ 0-50km ]

Dystans całkowity:	63457.35 km (w terenie 810.42 km; 1.28%)
Czas w ruchu:	2494:43
Średnia prędkość:	25.04 km/h
Maksymalna prędkość:	89.43 km/h
Suma podjazdów:	630826 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (98 %)
Maks. tętno średnie:	170 (88 %)
Suma kalorii:	57365 kcal
Liczba aktywności:	2131
Średnio na aktywność:	29.78 km i 1h 11m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

26.70 km 0.00 km teren

01:06 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:51.80 km/h

Temperatura:6.0

Podjazdy:428 m

Rower:Furia

CPGR

Czwartek, 16 marca 2017 | Komentarze 0

Gorlice-Stróżówka-Mszanka-Bucze-Bieśnik-Szymbark-Gorlice

wieje i wieje i wieje...
CLIMB: max 14%

Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
48.70 km 0.00 km teren

01:42 h 28.65 km/h:

Maks. pr.:62.80 km/h

Temperatura:8.0

Podjazdy:539 m

Rower:HighOnBike

jak rozbić się o wiatr

Środa, 15 marca 2017 | Komentarze 0
G-Biecz-Skołyszyn-Harklowa-Wójtowa-Kryg-Dominikowice-G

6x(20/40), 5x(30/30), 5x(20/40), kilka górek na zapieku.
CLIMB: max 14%

Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
36.00 km 0.00 km teren

01:16 h 28.42 km/h:

Maks. pr.:61.30 km/h

Temperatura:5.0

Podjazdy:458 m

Rower:HighOnBike

Ropska bezsłonecznie

Piątek, 10 marca 2017 | Komentarze 0
Gorlice-Ropska-Gorlice

5x(20/40)(30/30)+2xRopska
CLIMB: max 10%

Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
32.20 km 0.00 km teren

01:12 h 26.83 km/h:

Maks. pr.:56.80 km/h

Temperatura:7.0

Podjazdy:304 m

Rower:HighOnBike

CPGR

Czwartek, 9 marca 2017 | Komentarze 0
Dookoła Gorlice

Jedno tempo i 5xHRT
CLIMB: max 10%

Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
32.00 km 0.00 km teren

01:12 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:5.0

Podjazdy:253 m

Rower:HighOnBike

interwały na rozgrzanie

Poniedziałek, 6 marca 2017 | Komentarze 0
Gorlice-Biecz-Wójtowa-Kobylanka-Gorlice

Z rana popadało i powiało. Po mokrych asfaltach przerabiam 6x20/40s.
CLIMB: max 10%

Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
34.80 km 0.00 km teren

01:29 h 23.46 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:10.0

Podjazdy:298 m

Rower:HighOnBike

rege

Piątek, 3 marca 2017 | Komentarze 0
Gorlice-Biecz-Wójtowa-Lipinki-Kobylanka-Gorlice

W końcu nie wieje tak mocno..
CLIMB: max 10%

Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
16.00 km 0.10 km teren

00:38 h 25.26 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:5.0

Podjazdy:120 m

Rower:HighOnBike

CPGR

Niedziela, 26 lutego 2017 | Komentarze 0
Gorlice-Szymbark-Gorlice

CLIMB: max 12%

Kategoria sam, [ 0-50km ]

Dane wyjazdu:
18.50 km 0.00 km teren

00:42 h 26.43 km/h:

Maks. pr.:51.90 km/h

Temperatura:6.0

Podjazdy:207 m

Rower:HighOnBike

CPGR

Piątek, 24 lutego 2017 | Komentarze 0
Dookoła Gorlice

Wieje infernalnie.
CLIMB: max 10%

Kategoria sam, [ 0-50km ]

Dane wyjazdu:
20.50 km 0.00 km teren

00:48 h 25.62 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:5.0

Podjazdy:289 m

Rower:HighOnBike

popołudnie z podjazdami

Środa, 22 lutego 2017 | Komentarze 0
Gorlice

5xVO2max na Stróżowskiej
CLIMB: max 10%

Kategoria sam, [ 0-50km ]

Dane wyjazdu:
40.30 km 0.00 km teren

01:32 h 26.28 km/h:

Maks. pr.:59.60 km/h

Temperatura:6.0

Podjazdy:378 m

Rower:HighOnBike

its all about cadence

Środa, 22 lutego 2017 | Komentarze 0
Gorlice-Strzeszyn-Biecz-Grudna-Wójtowa-Libusza-Skała-Kobylanka-Gorlice

Wyższa kadencja i raz z z wiatrem, raz pod.
CLIMB: max 10%

Kategoria sam, [ 0-50km ]

Nowsze wpisy →
← Starsze wpisy