Kanczyl Srebrnogrzbiety

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi WuJekG z miasteczka Kraków/Gorlice. Mam przejechane 300507.43 kilometrów w tym 5060.37 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.77 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(77)

Moje rowery

BROKAT II 24591 km

BROKAT 40468 km

envi 24966 km

Akcent Grupetto Ediszyn 38428 km

Błękitny Rumak 35448 km

Przyczepken z białym 5606 km

Czerwka 1116 km

Błękitna Błyskawica 41162 km

Kelly's "The Krowa" Saphix 5600 km

Błękitna Bestyjka 15180 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

sam

Dystans całkowity:	254946.72 km (w terenie 4591.00 km; 1.80%)
Czas w ruchu:	9983:30
Średnia prędkość:	25.44 km/h
Maksymalna prędkość:	91.33 km/h
Suma podjazdów:	2594691 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (97 %)
Maks. tętno średnie:	166 (86 %)
Suma kalorii:	88665 kcal
Liczba aktywności:	3643
Średnio na aktywność:	69.98 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

47.04 km 0.00 km teren

01:32 h 30.68 km/h:

Maks. pr.:68.00 km/h

Temperatura:15.0

Podjazdy:461 m

Rower:Błękitna Bestyjka

CPGR

Piątek, 13 kwietnia 2012 | Komentarze 0

Gorlice-Przełęcz Małastowska(602m)-Dominikowice-Gorlice

Wieje ciągle na północ, dojazd i podjazd na przełęcz pod wiatr (9:02, ok.180m przewyższenia, 3,3km w poziomie). Kluczem do dobrego czasu na podjeździe jest pierwsza, najbardziej nastromiona (6%) prosta. Dziś było kiepsko, powyżej 2 minut, wyżej złapała mnie lekka kolka (wyjechałem za szybko po obiedzie) i przeciwny wiaterek. Jechało mi się ciężej niż dwa dni temu gdy sam prowadziłem grupę pod większy wiatr, na dodatek na rowerze nie-podjazdowym. Czas jest mocno do poprawienia.
Od razu powrót (wiatr jest równo na północ co oznacza, że wieje lekko z boku i nie pomaga tak jak powinien...), kółko przez Dominikowice i dookoła Gorlic.

CLIMB: avg-2%, max-7%
FAT: 28,8g
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
22.72 km 0.00 km teren

00:39 h 34.95 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:15.0

Podjazdy: 37 m

Rower:Błękitna Błyskawica

ITT

Czwartek, 12 kwietnia 2012 | Komentarze 0
obwodnica Gorlic

15 minut łormapu
7 minut TTI
10 minut kuldałnu

CLIMB: 1%
FAT: 5,1g
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
116.56 km 0.00 km teren

03:50 h 30.41 km/h:

Maks. pr.:71.50 km/h

Temperatura:16.0

Podjazdy:1301 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Znów pogórze, znów z wiatrami

Wtorek, 10 kwietnia 2012 | Komentarze 6
Gorlice-Łużna-Ciężkowice-Gromnik-Zakliczyn-Bartkowa-Przydonica-Jasienna-Niecew-Krużlowa-Stara Wieś-Ptaszkowa-Grybów-Gródek-Szymbark-Gorlice

Wybrałem dłuższą trasę tylko dlatego, że prognoza wyraźnie mówiła o słabym wietrze na północ. Już za Gorlicami czuję jak jest cudnie. Do Zakliczyna było jeszcze w miarę, potem wjeżdżam w dolinę w stronę Gródka, wiatr prosto w twarz (tak zostaje do końca wycieczki), asfalt to dziura na dziurze, nie da się trzymać więcej niż 25km/h. No i w końcu podjazdy, krótkie ale konkretne (do 11%). Skręt na Przydonicę i nie jest lepiej, poza tym znów pod górę fajną serpentyną. Do Krużlowych oczywiście pod wiatr, ściana w Starej Wsi i na główną z bocznym wiatrem. Czasem wyrzuca mnie na środek ulicy ale jest w miarę fajnie. Jadę przez Gródek (niestety tutaj też źle wieje) i dociskam umiarkowanie do Gorlic.
Prawdę mówiąc - nie taki był plan na dziś...

w oddali górka w Sędziszowej - nie wygląda ale jest konkret © wojtekjg

rzut oka na Beskid z podjazdu w Sędziszowej © wojtekjg

ledwo widoczne Tatry © wojtekjg

zjazdy do Zborowic © wojtekjg

serpentynki z góry © wojtekjg

oczątek podjazdu przed Bartkową © wojtekjg

przyjemna serpentynka © wojtekjg

droga do nieba © wojtekjg

rzut oka na podjazd nad Przydonicą © wojtekjg

dwie świątynie w Krużlowej © wojtekjg

Rosochatka - perełka Pogórzy ;) © wojtekjg

Chełm wychyla się zza łąk © wojtekjg

nad Gródkiem, rzut oka w dolinę Ropy © wojtekjg

CLIMB: avg-3%, max-14% (Stara Wieś)
Kategoria sam, [100-200km]

Dane wyjazdu:
106.06 km 0.00 km teren

03:37 h 29.33 km/h:

Maks. pr.:71.00 km/h

Temperatura:17.0

Podjazdy:1314 m

Rower:Błękitna Bestyjka

Wielkosobotnia stówka

Sobota, 7 kwietnia 2012 | Komentarze 9
Gorlice-Ropa-Wawrzka-Śnietnica-Brunary-Ropa-Klimkówka-Uście Gorlickie-Hańczowa-Kwiatoń-Smerekowiec-Zdynia-Gładyszów-Przełęcz Małastowska-Sękowa-Męcina Wielka-Sękowa-Gorlice

Po mokrej nocy niespodziewanie nastał wiosenny dzień. Na pierwszym podjeździe grzeje, na dodatek jadę sztywny po wczorajszych interwałach.
W Śnietnicy spotykam Braci Chłandów patentujących trasę Klasyku Beskidzkiego, zawracam z nimi na Brunary i podjazd na Tanią Górę, próbując dotrzymać im tempa. Po zjeździe oni jadą do Gorlic, ja skręcam na Klimkówkę i Uście, stamtąd jadę na Hańczową i przełączkę pod Kiczorką. Z Kwiatonia do Smerekowca i Zdyni, potem na Magurę. Z przełęczy cały czas pod wiatr, skręcam jeszcze w dolinkę w stronę Męcin i Wapiennego, kończę jazdę na górce koło kapliczki nad Męciną Wielką i wracam do Gorlic.
Wiatr był dziś dziwny - niby południowo-zachodni ale np w Zdyni złapał mnie przeciwny północny, a za kolejnym pagórkiem znów wiało na południe. Rozkręciłem się dopiero po 2 godzinach, wcześniej na sztywnych nogach.

CLIMB: avg-3%, max-11% (na przełęcz pod Kiczorką, nawet nie sądziłem, że ta końcówka jest taka stroma, zawsze wchodziła tak fajnie...)
Kategoria [100-200km], sam

Dane wyjazdu:
30.96 km 0.00 km teren

00:58 h 32.03 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:6.0

Podjazdy: 61 m

Rower:Błękitna Bestyjka

CPGR

Piątek, 6 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Kilka kółek po obwodnicy, z interwałami szybkości i siły na zmianę.
Chmury nisko, jedzie się jak w zupie, na szczęście wiatr zelżał.

CLIMB: avg-2%, max-6%(pewnie na osiedle...)
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
26.17 km 0.00 km teren

01:04 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:21.0

Podjazdy:138 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Godzina tlenowa

Środa, 4 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Jak trzeba to trzeba.
Wiatr dziś, zgodnie z zapowiedziami, fantastyczny - na północ nie pedałuję i jadę 35km/h, na południe przepycham jak pod jakąś górkę i jadę 15km/h ;)

CLIMB: avg-2%, max-8% (pewnie w Bieczu)
FAT: 10,5g
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
29.58 km 0.00 km teren

01:08 h 26.10 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:17.0

Podjazdy:196 m

Rower:Błękitna Błyskawica

CPGR

Środa, 4 kwietnia 2012 | Komentarze 2
Gorlice-Biecz-Wójtowa-Kryg-Dominikowice-Gorlice

Znów tlenik. Gdyby nie ten wiatr i dziury w drogach wioskowych to bym pewnie zasnął...

CLIMB: avg-1%, max-5%
FAT: 14,8g
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
33.79 km 0.00 km teren

01:15 h 27.03 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:5.0

Podjazdy:363 m

Rower:Błękitna Bestyjka

Deszczowy koniec marca

Sobota, 31 marca 2012 | Komentarze 3
Gorlice-Moszczenica-Zagórzany-Kobylanka-Dominikowice,podjazd pod las-Gorlice

Po wyjeździe na pierwszą górkę za miasto dostaję w twarz gradem i wiatrem i mało nie ląduję w rowie. I tak cały czas - wywala mnie ze środka ulicy na pobocze, albo z pobocza na środek ulicy. 1/4 drogi z wiatrem, minęło to trochę za szybko. Podjazd pod las w Dominikowicach i zjazd pod wiatr - wolniejszy niż podjazd. Pod koniec niby się rozjaśnia, ale dalej wieje, a przy lekkości mojego bytu jazda gdzieś dalej byłaby mało odpowiedzialna - wracam do Gorlic. Pod wiatr;).

CLIMB: avg-3%, max-9%(Dominikowice)
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
28.73 km 0.00 km teren

00:53 h 32.52 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:6.0

Podjazdy: 77 m

Rower:Błękitna Błyskawica

ITT

Czwartek, 29 marca 2012 | Komentarze 1
obwodnica Gorlic-obwodnica Biecza-Gorlice

Wyjazd po wyschnięciu asfaltów i zapadnięciu zmroku.
Miał być trening, a przez mocny boczny i przedni wiatr, mżawkę i kiepskie oświetlenie pulsometru ze stoperem wyszła wycieczka.
Jeden interwał niecałe 5minut plus rozgrzewka 15 minut i potem wycieczka z powrotem do domu.

CLIMB: avg-1%, max-3%
FAT: 12,8g
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
58.67 km 0.00 km teren

02:03 h 28.62 km/h:

Maks. pr.:69.00 km/h

Temperatura:9.0

Podjazdy:574 m

Rower:Błękitna Bestyjka

Wciąż wietrznie

Środa, 28 marca 2012 | Komentarze 2
Gorlice-Kwiatonowice-Turza-Rzepienniki-Biecz-Gorlice

W Kwiatonowicach podjazdy (3xHRT, 1:1, niska kadencja), na górze jadę w postawie 'pod skosem', żeby zrównoważyć wiatr boczny. W Rzepiennikach pod górki dowiewa dobrze, od Biecza znów pod prąd.

CLIMB: avg-3%, max-9% (Kwiatonowice)
Kategoria sam, [ 50-100km ]

Nowsze wpisy →
← Starsze wpisy