Kanczyl Srebrnogrzbiety

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi WuJekG z miasteczka Kraków/Gorlice. Mam przejechane 300507.43 kilometrów w tym 5060.37 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.77 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(77)

Moje rowery

BROKAT II 24591 km

BROKAT 40468 km

envi 24966 km

Akcent Grupetto Ediszyn 38428 km

Błękitny Rumak 35448 km

Przyczepken z białym 5606 km

Czerwka 1116 km

Błękitna Błyskawica 41162 km

Kelly's "The Krowa" Saphix 5600 km

Błękitna Bestyjka 15180 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

sam

Dystans całkowity:	254946.72 km (w terenie 4591.00 km; 1.80%)
Czas w ruchu:	9983:30
Średnia prędkość:	25.44 km/h
Maksymalna prędkość:	91.33 km/h
Suma podjazdów:	2594691 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (97 %)
Maks. tętno średnie:	166 (86 %)
Suma kalorii:	88665 kcal
Liczba aktywności:	3643
Średnio na aktywność:	69.98 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

49.68 km 3.00 km teren

01:49 h 27.35 km/h:

Maks. pr.:74.84 km/h

Temperatura:18.0

Podjazdy:736 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Dookoła Magury

Sobota, 20 lipca 2013 | Komentarze 5

Gorlice-Przełęcz Małastowska-Nowica-Bielanka-Gorlice

Dość późny wyjazd, o ile w słońcu ciepło o tyle w lasach chłodzik. Tnę wilgoć na przełęcz, i tak dobrze, że złamałem 9 minut w moją kondycją (8.52). Dalej na Przysłup, do Nowicy, szuterek nad Bielankę i po zjazdach wyjazd nad Szymbark, znów szutrem. Po zachodzie słońca DK do Gorlic.
Za Gorlicami © wojtekjg

Nad Nowicą © wojtekjg

Kiczera o zachodzie © wojtekjg

W dole Gorlice © wojtekjg

Bartnia Góra z księzycem © wojtekjg

CLIMB: avg-5%, max-14%
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
38.09 km 0.00 km teren

01:09 h 33.12 km/h:

Maks. pr.:76.17 km/h

Temperatura:27.0

Podjazdy:311 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Gorlice-Bielanka-Łosie-Ropa-Szymbark-Gorlice

Piątek, 19 lipca 2013 | Komentarze 0
Zapuściłem się wczoraj niechcący trochę głębiej w blogosferę i widzę, że powoli trzeba robić napinkę przed maratonami i zdawać relacje profesjonalne z innych zatrenowań, bo inaczej nic z tego blogowania nie będzie.
Tak więc... ;)

Kolejna godzina roweru po obiedzie (w tym roku).
Oczywiście średnia jak zwykle, ćwiczenie daje efekty. Tak samo rower. Ludzie poznają mnie po blogu na ulicy machając do mnie radośnie.
Zatrzymał mnie nagle podjazd w Szymbarku pod kościół. Na MRDP będę musiał piąć się po takich górach powoli ale do przodu.
Jak zawsze pulsometr w akcji - nie wyobrażam sobie jeździć bez niego teraz. Jak już kiedyś pisałem wyznaczanie stref opisywane w jakichś książkach to lewacka propaganda gender. Przecież puls maksymalny nie zmienia się przez cały rok, w ciągu sezonu, dopiero w moje urodziny przeskakuje o jedno ud./min w dół. Oczywiście, że patrzę na puls średni z całości, a nie z segmentów jazdy. Przecież to jest wyznacznik najlepszy. A dziś jakiś taki wysoki był, ale organizm tego nie wyczuł. W końcu każdy kto czytał "Anatomię" Greya, lub bardziej popularnego wśród polskich studentów "Małego Traczyka" od razu takie rzeczy wywala na śmietnik - jasne jest, że serce z organizmem nie ma nic wspólnego - ono sobie bije, pulsometr to pokazuje, a organizm sobie działa, tak jakby serce było zupełnie poza nim. To jasne i oczywiste, nie jasne jest natomiast dla mnie to jak niektóry mogą sądzić, że puls odzwierciedla wysiłek-nie-wprost i ustalają jakieś strefy treningowe... Widać to przez odpoczynek od rowera - chwilę poza nim i od razu serce (i organizm, ale to nie wiem jak mierzyć, bo serce jest gdzie indziej i jest mierzone) pracuje inaczej.

PS. Kuźwa, dalej upały. I jeszcze wieje. Pierdzielę, siedzę w domu.

CLIMB: avg-3%, max-9%
Tłuszczyk wypalony: 12,6g
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
18.55 km 0.00 km teren

00:53 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:73.41 km/h

Temperatura:30.0

Podjazdy:263 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Na rynek, na lody i lachony

Czwartek, 18 lipca 2013 | Komentarze 3
Za dużo słońca. Po eksploracji bocznych dróg bystrzańskich siadam na opalanie na gorlickim rynku.

CLIMB: avg-5%, max-22%
Kategoria sam, [ 0-50km ]

Dane wyjazdu:
24.11 km 3.10 km teren

01:07 h 21.59 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:22.0

Podjazdy: 99 m

Rower:Błękitny Rumak

Powrocik z rana

Środa, 17 lipca 2013 | Komentarze 0
Wątkowa-Kornuty-Bartne żółtym-Sękowa-Gorice

CLIMB: avg-2%, max-8%
Zjazd do Bartnego © wojtekjg

Nad wsią, po drugiej stronie doliny Ostra Góra © wojtekjg

Kategoria [ 0-50km ], prace różnej maści, sam

Dane wyjazdu:
80.98 km 0.00 km teren

02:44 h 29.63 km/h:

Maks. pr.:75.13 km/h

Temperatura:26.0

Podjazdy:1019 m

Rower:Błękitna Błyskawica

Radosne pedałowanie

Wtorek, 16 lipca 2013 | Komentarze 1
Gorlice-Ropa-Brunary-Śnietnica-Czarna-Uście-Smerekowiec-Zdynia-Gładyszów-Przeł. Małastowska-Dominikowice-Gorlice

Robią asfalt od Uścia do Gładyszowa, cała nawierzchnia zgryziona, jedzie się szutrem. Dziś dobry dzień na podjazd na Małastowoską - wieje dość mocno na południe.

CLIMB: avg-3%, max-14% (skręciłem na chwilę na boczny podjazd w Sękowej)
Kategoria [ 50-100km ], sam

Dane wyjazdu:
27.62 km 5.60 km teren

01:40 h 16.57 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:

Podjazdy:601 m

Rower:Błękitny Rumak

Magura

Wtorek, 16 lipca 2013 | Komentarze 3
Gorlice-Bartne-Przeł.Majdan(610m)-Wątkowa(846m)

Nocka w lesie z dzikami i sarnami.

CLIMB: avg-6%, max-22%
No i Tater ni ma © wojtekjg

Nieśmiertelna pieczątka z MW © wojtekjg

Lasem granią © wojtekjg

Przyjemna ścieżka w stronę Kornutów © wojtekjg

Pozostałości po wichurach © wojtekjg

Osuwisko Małe Kornuty © wojtekjg

Jeden z ciekawszych głazów: 'schodki' są pozostałością po łupaniu przez kamienairza nagrobkowego z łemkowskiego Bartnego; pod skałką Schronisko w Wątkowej III, które inwentaryzowałem dobre 10 lat temu © wojtekjg

Miesce pracy kamieniarza także miejscem kultu © wojtekjg

Piaskowcowe mchy © wojtekjg

Wszystko w mchach © wojtekjg

Prehistoryczny wandalizm ;) © wojtekjg

Kategoria [ 0-50km ], prace różnej maści, sam

Dane wyjazdu:
35.56 km 0.00 km teren

01:02 h 34.41 km/h:

Maks. pr.:58.95 km/h

Temperatura:19.0

Podjazdy:163 m

Rower:Błękitna Błyskawica

CPGR

Poniedziałek, 15 lipca 2013 | Komentarze 2
Okolice Gorlic

Znacie to uczucie gdy odbieracie maszynę prosto z warsztatu, ze świeżo zmienionym olejem i płynem do spryskiwaczy, i chcecie wykorzystać do maksimum niewielkie okno pogodowe?

;)))))

CLIMB: avg-2%, max-7%
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
63.07 km 0.00 km teren

02:08 h 29.56 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:20.0

Podjazdy:348 m

Rower:Kelly's "The Krowa" Saphix

Gorlice-Jasło-Gorlice

Niedziela, 14 lipca 2013 | Komentarze 4
Tam w deszczu i kałużach, z powrotem w słońcu i wietrze. Lepiej było jak padało, przynajmniej nie wiało tak mocno...

CLIMB: avg-2%, max-6%
Kategoria [ 50-100km ], prace różnej maści, sam

Dane wyjazdu:
44.86 km 9.00 km teren

02:09 h 20.87 km/h:

Maks. pr.:68.50 km/h

Temperatura:23.0

Podjazdy:608 m

Rower:Błękitny Rumak

Robale z Magury

Środa, 10 lipca 2013 | Komentarze 8
Gorlice-Bielanka-krzaczory-nad Leszczyny-Nowica-Przełęcz Małastowska-Sękowa-Gorlice

Marazm bez szosy...
I krzaki. Takie duże, gdzieś na wysokich polanach nad Bielanką. Cały jestem porysowany, pogryziony, pokłuty.
Szutrowy podjazd nad Bielankę © wojtekjg

Lasy Magury © wojtekjg

Kręte szutry © wojtekjg

W stronę Nowicy © wojtekjg

Zjazd z górką w tle © wojtekjg

Patelnia na podjeździe na Przełęcz Małastowską © wojtekjg

Ostatnie hopki do Gorlic © wojtekjg

Rutpela maculata © wojtekjg

Rusałka ceik - płochliwy motyl, trudny do fotografowania; widoczne białe 'C' na spodzie skrzydła © wojtekjg

Konik lubi moje obręcze © wojtekjg

Smolnik (Pissodes sp.) gdzieś w drewnie © wojtekjg

Przekasek wtapia się w tło © wojtekjg

Znów przylapane! Stonki mnożą się na potęgę © wojtekjg

Samiec Stenurella melanura © wojtekjg

CLIMB: avg-4%, max-16%
Kategoria [ 0-50km ], sam

Dane wyjazdu:
84.42 km 13.00 km teren

04:34 h 18.49 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:24.0

Podjazdy:1692 m

Rower:Błękitny Rumak

Jaworze wieczorową porą

Wtorek, 9 lipca 2013 | Komentarze 3
Gorlice-Szymbark-pod Miejską Górę-Szymbark Łęgi-Ropska polami-Podchełmie-Kąclowa-Polany-Kotów-Ubocz-Bogusza-Przeł. nad Bacówką-Jaworze (882m) niebieskim-zielonym i niebieskim do Przełęczy nad Bacówką-Binczarowa-Florynka-Wawrzka-Ropa-Gorlice

Popołudniem na owady (nie chciały współpracować) do Szymabrku, potem gubiąc się przez leśne dukty na Miejskiej Górze, znów na Łęgi i przed skrzyżowaniem na Ropę w prawo. Przez osiedla nad Gródek i udaje się trafić w Ropską. Trudno się ciągnie z sakwą na slickach po piachu i kamieniach przy 20% ale dało się bez schodzenia. Potem Podchełmie, zjazd do Kąclowej i dojazd na przełęcz nad Kotowem. Chyba nie trafiłem w tą drogę co trzeba, bo połaziłem po stromych zboczach w paprotkach i dałem się pogryźć komarom. Zjeżdżam w końcu do niebieskiego i szutrówką w dół do Boguszy. Przełęcz nad Bacówką i targanie roweru na czas na Jaworze, żeby zdążyć na zachód słońca. Taki z wieży widokowej. Zachód marny, Tatry w chmurach, końcówka zachodu też w mgiełce. Po ciemku zjeżdżam zielonym (aż się sobie dziwię, bo są tam ściany po -30%) do zrywkowej, a nią do Przeł. nad Bacówką. Dalej standard nocny przez Wawrzkę i Ropę.

Nad Szymbarkiem, droga do Gorlic © wojtekjg

Pdjazd w stronę Bartniej Góry © wojtekjg

Błotne lasy © wojtekjg

Leśna autostrada © wojtekjg

Górki nadszymbarskie i przydatki © wojtekjg

Pod Chełmem, spojrzenie na Rosochatkę © wojtekjg

Dolina do Kamiannej © wojtekjg

Kopuły kościólka w Kamiannej © wojtekjg

Muzeum Pszczelarstwa im. H.Ostacha w Kamiannej © wojtekjg

Cienie wydłużają się wraz z wysokością :P © wojtekjg

Znak powitalny Kamiannej już lekko zdewastowany © wojtekjg

Prawdziwy teren, bez drogi © wojtekjg

Królestwo paproci i komarów © wojtekjg

Grań Pasma Czerszli © wojtekjg

Przyjemne lasy za Uboczem © wojtekjg

Nad Przełęczą nad Bacówką, Góra Wojenna na pierwszym planie © wojtekjg

Zachód słońca na Jaworzu © wojtekjg

Gdzieś tam we mgle Beskid Wyspowy (ledwo widać Luboń Wlk.) © wojtekjg

Zachód nad Rosochatką © wojtekjg

Ewidentnie koniec dnia © wojtekjg

Chełm i Maślana © wojtekjg

Kawałek w dół jest © wojtekjg

Rower czeka przy ławeczce © wojtekjg

Krzyż z wieżą na Jaworzu z dołu © wojtekjg

Nad Białą © wojtekjg

Zwierzaki:

Samiec G.rhamni © wojtekjg

Samiczka G.rhamni © wojtekjg

Cytrynek w locie © wojtekjg

Karłątek i kraśnik dzielą się kwiatkiem © wojtekjg

Przestrojnik © wojtekjg

In flagranti © wojtekjg

Larwa gozzili??? © wojtekjg

Smoczyca w ciąży © wojtekjg

CLIMB: avg-7%, max-21(33)%
Kategoria [ 50-100km ], sam

Nowsze wpisy →
← Starsze wpisy