Info
Ten blog rowerowy prowadzi WuJekG z miasteczka Kraków/Gorlice. Mam przejechane 269550.73 kilometrów w tym 4439.82 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.90 km/h.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Wrzesień26 - 5
- 2024, Sierpień25 - 13
- 2024, Lipiec32 - 9
- 2024, Czerwiec35 - 13
- 2024, Maj39 - 25
- 2024, Kwiecień31 - 12
- 2024, Marzec28 - 4
- 2024, Luty20 - 9
- 2024, Styczeń16 - 17
- 2023, Grudzień19 - 3
- 2023, Listopad21 - 2
- 2023, Październik32 - 1
- 2023, Wrzesień36 - 8
- 2023, Sierpień39 - 2
- 2023, Lipiec43 - 19
- 2023, Czerwiec38 - 8
- 2023, Maj33 - 0
- 2023, Kwiecień32 - 4
- 2023, Marzec29 - 11
- 2023, Luty21 - 8
- 2023, Styczeń22 - 9
- 2022, Grudzień22 - 5
- 2022, Listopad28 - 3
- 2022, Październik35 - 2
- 2022, Wrzesień32 - 3
- 2022, Sierpień42 - 1
- 2022, Lipiec40 - 9
- 2022, Czerwiec33 - 0
- 2022, Maj47 - 7
- 2022, Kwiecień25 - 1
- 2022, Marzec27 - 0
- 2022, Luty29 - 7
- 2022, Styczeń28 - 5
- 2021, Grudzień23 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik32 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 4
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec42 - 1
- 2021, Czerwiec39 - 5
- 2021, Maj35 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 1
- 2021, Marzec29 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń26 - 0
- 2020, Grudzień22 - 3
- 2020, Listopad27 - 5
- 2020, Październik33 - 0
- 2020, Wrzesień30 - 2
- 2020, Sierpień38 - 9
- 2020, Lipiec34 - 0
- 2020, Czerwiec43 - 11
- 2020, Maj40 - 1
- 2020, Kwiecień21 - 2
- 2020, Marzec25 - 6
- 2020, Luty17 - 5
- 2020, Styczeń20 - 8
- 2019, Grudzień14 - 3
- 2019, Listopad10 - 5
- 2019, Październik16 - 3
- 2019, Wrzesień19 - 8
- 2019, Sierpień27 - 13
- 2019, Lipiec31 - 10
- 2019, Czerwiec35 - 12
- 2019, Maj21 - 6
- 2019, Kwiecień28 - 0
- 2019, Marzec25 - 10
- 2019, Luty15 - 2
- 2019, Styczeń8 - 4
- 2018, Grudzień11 - 2
- 2018, Listopad20 - 2
- 2018, Październik24 - 9
- 2018, Wrzesień29 - 8
- 2018, Sierpień31 - 19
- 2018, Lipiec20 - 9
- 2018, Czerwiec21 - 20
- 2018, Maj39 - 11
- 2018, Kwiecień27 - 22
- 2018, Marzec24 - 9
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad13 - 3
- 2017, Październik17 - 8
- 2017, Wrzesień16 - 3
- 2017, Sierpień24 - 4
- 2017, Lipiec30 - 8
- 2017, Czerwiec33 - 18
- 2017, Maj31 - 3
- 2017, Kwiecień24 - 4
- 2017, Marzec28 - 0
- 2017, Luty12 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień12 - 1
- 2016, Listopad19 - 8
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień22 - 0
- 2016, Sierpień23 - 2
- 2016, Lipiec25 - 10
- 2016, Czerwiec26 - 33
- 2016, Maj30 - 5
- 2016, Kwiecień18 - 12
- 2016, Marzec30 - 20
- 2016, Luty16 - 1
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień29 - 12
- 2015, Listopad8 - 0
- 2015, Październik19 - 10
- 2015, Wrzesień28 - 2
- 2015, Sierpień22 - 8
- 2015, Lipiec24 - 17
- 2015, Czerwiec31 - 18
- 2015, Maj31 - 2
- 2015, Kwiecień26 - 33
- 2015, Marzec17 - 7
- 2015, Luty12 - 16
- 2015, Styczeń3 - 7
- 2014, Grudzień7 - 0
- 2014, Listopad11 - 7
- 2014, Październik15 - 11
- 2014, Wrzesień20 - 1
- 2014, Sierpień17 - 6
- 2014, Lipiec19 - 38
- 2014, Czerwiec25 - 19
- 2014, Maj21 - 18
- 2014, Kwiecień25 - 23
- 2014, Marzec25 - 39
- 2014, Luty14 - 38
- 2014, Styczeń5 - 7
- 2013, Grudzień12 - 2
- 2013, Listopad12 - 10
- 2013, Październik18 - 22
- 2013, Wrzesień18 - 24
- 2013, Sierpień25 - 84
- 2013, Lipiec29 - 75
- 2013, Czerwiec27 - 82
- 2013, Maj30 - 42
- 2013, Kwiecień24 - 64
- 2013, Marzec7 - 24
- 2013, Luty2 - 7
- 2013, Styczeń1 - 6
- 2012, Grudzień6 - 30
- 2012, Listopad6 - 35
- 2012, Październik7 - 29
- 2012, Wrzesień23 - 72
- 2012, Sierpień25 - 80
- 2012, Lipiec31 - 95
- 2012, Czerwiec24 - 78
- 2012, Maj29 - 149
- 2012, Kwiecień29 - 51
- 2012, Marzec31 - 173
- 2012, Luty4 - 35
- 2012, Styczeń10 - 45
- 2011, Grudzień18 - 28
- 2011, Listopad19 - 28
- 2011, Październik24 - 25
- 2011, Wrzesień28 - 10
- 2011, Sierpień25 - 34
- 2011, Lipiec23 - 42
- 2011, Czerwiec20 - 37
- 2011, Maj31 - 46
- 2011, Kwiecień21 - 10
- 2011, Marzec6 - 7
Wpisy archiwalne w kategorii
sam
Dystans całkowity: | 225633.72 km (w terenie 3933.80 km; 1.74%) |
Czas w ruchu: | 8776:59 |
Średnia prędkość: | 25.60 km/h |
Maksymalna prędkość: | 91.33 km/h |
Suma podjazdów: | 2298506 m |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 166 (86 %) |
Suma kalorii: | 88665 kcal |
Liczba aktywności: | 3136 |
Średnio na aktywność: | 71.95 km i 2h 49m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
802.90 km
5.00 km teren
27:13 h
29.50 km/h:
Maks. pr.:54.70 km/h
Temperatura:
Podjazdy:5113 m
Rower:Sauron(i)
Cz7: Polska Zachodnia w zbyt dużych dawkach
Środa, 6 czerwca 2018 | Komentarze 5
Niesulice-Świebodzin-Międzyrzecz-Ośno Lubuskie-Kostrzyn n/Odrą-Sarbinowo-Gozdowice-Osinów Dolny-Cedynia-Chojna-Gryfino-Szczecin-Gryfino-Stepnica-Wolin-Kamień Pomorski-Cerkwica-Niechorze-Trzebiatów-Kołobrzeg-Ustronie Morskie-Koszalin-Dąbki-Darłowo-Sławno-Polanów-Bobolice-Grzmiąca-Barwice--Szczecinek-Przyjezierze-Borne Sulinowo-Czaplinek-Mirosławiec-Kalisz Pomorski-Drawno-Choszczno-Pełczyce-BarlinekJakoś tak wyszło, że zmieniłem dystans Pięknego Zachodu prawie w ostatniej chwili, z komfortowego 1001 na mniej komfortowy 1901km (realnie- prawie 2000km). Głupio tak w pierwszej połowie sezonu, jeszcze bez dobrego odpoczynku ostatnimi tygodniami, ale punkty pucharowe były za zaliczenie.
Start z ostatniej grupki, o 8.10. Wpadam w boczny wiatr za Międzyrzeczem i do 1PK doganiam wszystkich. Oczywiście kto chce to trzymie się za mną na moje tempo (powtarzając mi czasem na postojach, że jedzie swoje;)). Potem jest trochę dobrego wiatru, omijam bigos na 2PK (bigos już? tak wcześnie?) i zjadam jajka z żurku na 3PK (wstrętnego żurku...Karol wygrał, bo wyprosił ryż z warzywami). Piję za dużo czystej wody, czasem tylko wstępuję do sklepów po coś innego. W Gryfinie oczywiście łapie mnie szlaban, a potem korki wzdłuż Szcz(e)cina. Na kolejnym PK, w Stepnicy, połykam fajny gulasz i gonię dalej.
Jest Wolin, wiatraki, po drodze sklepy i wilgoć wieczorna i w końcu Niechorze z przepakiem i większym jedzeniem. To jeden z moich dwóch przepaków, dorzuciłem tu tylko ciuchy na noc (żeby nie wozić, z obowiązkowymi rękawiczkami, bo pamiętałem naciąganie rękawków na MRDP w 2013r). Zaczynam czuć powoli formujące się od kilku dni otarcie od wkładki, zasmarowuję się sudocremem. Nie wiem kiedy minąłem Kołobrzeg i Koszalin, ale po drodze wstępuję na Orlen w celu doładowania hotdoga, a WruBel jedzie już sam, bez mojego światła. Kolejny PK w Dąbkach nie rozczarowuje ;) - drożdżówka i kola pod zamkniętą gospodą - bo orgowie nie pomyśleli, że ktokolwiek mógłby dojechać tu jeszcze w nocy (502km, c'mon!).
Za Sławnem zaczynają się hopki i górki...i przysypiam. I to tak poważnie przysypiam. Na ostatnich hopach dogania mnie Adam (na krótko! w taką zimną noc!) i próbuje urwać. Ale dojeżdżam z małą przewagą do Leśnego Gościńca na PK7, na stygnącą herbatę i kanapki. Czuję tyłek, czuję, że coś nie tak z nawodnieniem i zostaję leżąc z głową na stole, dopóki się trochę nie ociepli.
Wjazd w poranne pojezierze jest przefajny. Dobijam w skwarze jakoś do Szczecinka, odbijam na krajówkę (w miarę fajną) i tracę nadgarstki na Borne Sulinowo. W Bornym na PK8 jakieś pierogi i zimne picie. Dojeżdża Agatka, trochę zrezygnowana ale nawet siada do pierogów.
Wyjazd z Bornego taki sam jak wjazd - po wujowych płytach. Nudna krajówka, fajne lasy, niebezpieczna krajówka (bez pobocza, czasem skaczę na trawę przed ciężarówkami) i przysypiając zjeżdżam na parking leśny na 15 minut drzemki. Chyba w tym czasie wyprzedzają mnie wszyscy, którzy jeszcze nie wyprzedzili. W tym samym też czasie wysiada mój monitoring (a obserwatorzy myśleli, że wpadłem pod jakieś auto). PK9 lepiej przemilczeć na tym samym parkingu, na którym się znajdował. Do Barlinka dojeżdżam chyba przed 18tą. Do najlepszego PK na trasie - jest jajecznica, są prysznice i ręczniki (biorę tak na szybko, bo i tak nie mam rzeczy na zmianę), są owoce i ciasta, są materace i kocyki (korzystam na niecałe 2h). Wszyscy już odjechali, wszyscy z czołówki, mam na tyle nieprzyjemne odparzenia, że nie staram się gonić na siłę. Mam na tyle poważne odwodnienie, że muszę koniecznie uzupełnić poziom elektrolitów i nie pić tylko wody. Ostatecznie odpuszczam rywalizację o miejsce, zastanawiając się poważnie nad skróceniem udręki na 1K kilometrów.
Średnia temperatura za dnia około 23*C, gdy nagrzewał się rower - nawet do 34. Nocą spadała do 2-4*C.
CLIMB: max 6,5%
słoneczko od samego rana © wojtekjg
długie proste w Lubuskie © wojtekjg
przejeżdżamy tuż obok MRU © wojtekjg
Karol hopkuje jakąś hopkę © wojtekjg
Karol in aero mode © wojtekjg
kultowa ściana z MRDP z okolic CedyńskiegoPK, wielu za nią spało © wojtekjg
ioski doliny Odry © wojtekjg
czołgi po drodze © wojtekjg
widoki doliny Odry © wojtekjg
7 minut czekania na trzy pociągi - bo taka karma na tym maratonie © wojtekjg
trasy przez lasy © wojtekjg
fajny gulasz z sudocremem w Stepnicy © wojtekjg
wiatraki oznaczają zbliżanie się do Wolina © wojtekjg
fiolety podwiatrakowe © wojtekjg
podwieczone pola nadmorskie © wojtekjg
droga w stronę Colbergu © wojtekjg
wschód księżyca przed Darłowem © wojtekjg
poranek na ciepłych polach © wojtekjg
zaczynają się bruki zachodniopomorskie © wojtekjg
po lasach okolicy Szczecinka czają się małe stawki © wojtekjg
okolice J.Ciemino © wojtekjg
krajobrazy zachodniopomorskie © wojtekjg
jeden z niewielu podjeździków © wojtekjg
zbliżają się żniwa © wojtekjg
industrialny krajobraz obrzeży Szczecinka © wojtekjg
żurek pasący się na polu © wojtekjg
pieprzone płyty do Bornego Sulinowa © wojtekjg
nad J.Pile © wojtekjg
droga na Mirosławiec © wojtekjg
powietrze chłodzone jest przez silny wiatr © wojtekjg
przyjemne lasy po zjeździe z krajówek © wojtekjg
boczne drogi popołudniem © wojtekjg
postój na lody przy polach facelii © wojtekjg
w Barlinku © wojtekjg
punkt w Barlinku, na pewno wygrywający ze wszystkimi! © wojtekjg
Kategoria [300-1500km :)], sam, ściganie
Dane wyjazdu:
77.60 km
0.00 km teren
02:53 h
26.91 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:23.5
Podjazdy:590 m
Rower:Sauron(i)
Cz6: dojazd i dopływ do bazy maratonu
Wtorek, 5 czerwca 2018 | Komentarze 0
Zielona Góra-Wysokie-Pomorsk-Brzezie k/Pomorska-Kije-Pack-Ołobok-Niesulice-Świebodzin-NiesuliceLeniwy dojazd do Niesulic przez miejscowe hopki, ze zwiedzaniem jeziorek i promu przez Odrę.
A po rozłożeniu się na polu namiotowym, wycieczka na atrakcje Świebodzina i na makaron na miejscowym rynku.
CLIMB: max 5%
nawet zjazdy tu są! (koło Wysokiego) © wojtekjg
przeprawa promowa przez Odrę © wojtekjg
Odra nie jest tu jakoś specjalnie szeroka © wojtekjg
mały zbiornik wodny za Pomorskiem © wojtekjg
drogo-ściezki przez lasy © wojtekjg
żółto-czerwone pola © wojtekjg
obrazek obyczajowy z trasy © wojtekjg
trzeba przyzwyczaić się do długich prostych odcinków © wojtekjg
rodzinka łysek © wojtekjg
początek trasy jutrzejszego maratonu © wojtekjg
rynek w Świebodzinie © wojtekjg
już się wychyla © wojtekjg
nie mogło zabraknąć tej wizyty © wojtekjg
biwaczek nad jeziorem © wojtekjg
powolny zachód słońca © wojtekjg
Kategoria [ 50-100km ], sam
Dane wyjazdu:
23.30 km
0.00 km teren
00:52 h
26.88 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:23.0
Podjazdy:223 m
Rower:Sauron(i)
Cz5: mały regenik z testowaniem pozycji
Poniedziałek, 4 czerwca 2018 | Komentarze 0
Gorlice-Kobylanka-Kryg-Siary-GorliceCLIMB: max 11%
Kategoria [ 0-50km ], sam
Dane wyjazdu:
71.40 km
0.00 km teren
01:51 h
38.59 km/h:
Maks. pr.:71.90 km/h
Temperatura:23.0
Podjazdy:645 m
Rower:Sauron(i)
Cz4: już był w ogródku...
Niedziela, 3 czerwca 2018 | Komentarze 0
VRL SvidnikNiestety znów skasowali mi ucieczki. Wprowadzam pierwszą grupę pod wiatr do drugiego ronda przed metą i ostatnie 400m luzuję.
Sporo słońca, sporo trzymającego wiatru, sporo paskudnej wilgoci w dolinkach. Na plus nawodnienie (w sam raz) i poprawienie dużej części asfaltów na trasie.
CLIMB: max 10%
Kategoria [ 50-100km ], niesam, sam, ściganie
Dane wyjazdu:
34.70 km
0.00 km teren
01:09 h
30.17 km/h:
Maks. pr.:58.30 km/h
Temperatura:25.5
Podjazdy:273 m
Rower:Furia
Cz3: przedburzowa pepsi
Sobota, 2 czerwca 2018 | Komentarze 0
Gorlice-Libusza-Wójtowa-Rozdziele-Dominikowice-Sękowa-GorliceGorąc, wiatr, wiatr, gorąc.
CLIMB: max 11%
Kategoria [ 0-50km ], sam
Dane wyjazdu:
19.60 km
0.00 km teren
00:34 h
34.59 km/h:
Maks. pr.:56.40 km/h
Temperatura:21.0
Podjazdy:155 m
Rower:Furia
Cz2: wieczorna ucieczka przed busem
Piątek, 1 czerwca 2018 | Komentarze 0
Gorlice-Stróżówka-Moszczenica-Zagórzany-GorliceZa dużo wilgoci po parnym dniu i bez zapowiadanej burzy.
CLIMB: max 10%
Kategoria [ 0-50km ], sam
Dane wyjazdu:
36.60 km
0.00 km teren
01:26 h
25.53 km/h:
Maks. pr.:58.60 km/h
Temperatura:12.0
Podjazdy:318 m
Rower:Akcent Grupetto Ediszyn
Cz1: poranny powrót
Piątek, 1 czerwca 2018 | Komentarze 0
Piorun-Banica-Brunary-Ropa-Gorlice5 rano, a na górkach ciepło jak za dnia...
CLIMB: max 11%
pierwsze słońce na biwaku © wojtekjg
poranna niszczylistka © wojtekjg
Góry Grybowskie z rana © wojtekjg
Królowa poranna © wojtekjg
wypasik pod Lackową © wojtekjg
dolina w stronę Izb © wojtekjg
znów Jaworze © wojtekjg
pierwsze sianokosy pod Chełmem zwiastują koniec wiosny © wojtekjg
delikatne mgły w dolinie Ropy za Kiczerą Zdżar © wojtekjg
i poranny szarak © wojtekjg
Kategoria [ 0-50km ], sam
Dane wyjazdu:
66.80 km
4.00 km teren
03:23 h
19.74 km/h:
Maks. pr.:63.10 km/h
Temperatura:16.0
Podjazdy:1405 m
Rower:Akcent Grupetto Ediszyn
nocka leśno-toperzowa
Czwartek, 31 maja 2018 | Komentarze 0
Gorlice-Wawrzka-Bogusza-Przeł.nad Bacówką-Góra Wojenna-Kotów-Łabowa-Łosie-Krzyżówka-Mochnaczka-Piorun(740m)Resztka gorąca, trochę wiatru, wilgoć nocna w dolinach i cieplutkie nocne górki.
CLIMB: max 14%
późnopopołudniwy podjazd na Wawrzkę © wojtekjg
Jaworze w tle © wojtekjg
Góry Grybowskie © wojtekjg
czuć lato pod Rosochatką © wojtekjg
Pieniny Gorlickie w zachodzącym powoli słońcu © wojtekjg
jazda w stronę Boguszy © wojtekjg
droga z Przeł.nad Bacówką pod Jaworze © wojtekjg
leśny podjazd pod G.Wojenną © wojtekjg
słońce zachodzi gdzieś tam za B.Wyspowym © wojtekjg
resztka słońca w lesie © wojtekjg
czająca sięszewnica miętówka © wojtekjg
kościółek w Łosiach © wojtekjg
wygrzewające się nad wodą Bielzie sp. © wojtekjg
Kategoria [ 50-100km ], prace różnej maści, sam
Dane wyjazdu:
16.00 km
0.20 km teren
00:38 h
25.26 km/h:
Maks. pr.:53.60 km/h
Temperatura:22.0
Podjazdy:216 m
Rower:Akcent Grupetto Ediszyn
poskramianie trawnika
Środa, 30 maja 2018 | Komentarze 0
Gorlice-Moszczenica-GorliceCLIMB: max 13%
Kategoria sam, [ 0-50km ]
Dane wyjazdu:
40.20 km
0.00 km teren
01:16 h
31.74 km/h:
Maks. pr.:59.10 km/h
Temperatura:28.0
Podjazdy:337 m
Rower:Furia
roz2jazd
Środa, 30 maja 2018 | Komentarze 0
Gorlice-Biecz-Grudna-Wójtowa-Kryg-Dominikowice-GorliceUpał, ciężkie powietrze i wiatr.
CLIMB: 11%
Kategoria sam, [ 0-50km ]